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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

明日に疲れを持ち越さないプロフェッショナルの仕事術　SELF-MANAGEMENT 　(Business Life)

著者名 渡部卓／[著]
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2016.6
請求記号 4988/00228/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532113996一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4988/00228/
書名 明日に疲れを持ち越さないプロフェッショナルの仕事術　SELF-MANAGEMENT 　(Business Life)
著者名 渡部卓／[著]
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2016.6
ページ数 222p
大きさ 19cm
シリーズ名 Business Life
シリーズ巻次 007
ISBN 978-4-8443-7486-2
分類 4988
一般件名 労働衛生 　 精神衛生 　 ストレス
書誌種別 一般和書
内容紹介 プロフェッショナルは、思考にも行動にもムダがないから疲れない! ストレス・長時間労働とは無縁な、プロフェッショナルのやり方とは? 常に最高の自分で勝負するための具体的スキルを紹介する。
タイトルコード 1001610025312

要旨 朝８時から全力で仕事ができる！メンタルタフネスの第一人者が教える、ムダなストレスを生まない方法。プロフェッショナルは、思考にも行動にもムダがないから疲れない。常に最高の自分で勝負するための具体的スキル！
目次 序章　「仕事で疲れない」にはコツがある―プロフェッショナルの定義
第１章　ベストコンディションをキープする―疲れと仕事の関係　基礎知識
第２章　疲れにくい心と体のベースをつくる―プロフェッショナルの生活習慣
第３章　ストレス・プレッシャーに強くなる―心の疲れを溜めない思考法
第４章　残業ゼロでも結果が出まくる―超・効率仕事術
第５章　仕事は人間関係が９割―ムダなストレスを生まない調整力
第６章　疲れを最速で吹き飛ばす―働くための休息術
終章　プロフェッショナル総論―「仕事で疲れない」人の資質
著者情報 渡部 卓
　ライフバランスマネジメント研究所代表、帝京平成大学現代ライフ学部教授、産業カウンセラー、エグゼクティブ・コーチ。１９７９年早稲田大学政経学部卒。モービル石油入社後、コーネル大学で人事組織論を学び、ノースウェスタン大学ケロッグ経営大学院でＭＢＡを取得。９０年日本ペプシコ社入社後、ＡＯＬ、シスコシステムズ、ネットエイジを経て、２００３年ライフバランスマネジメント社設立。職場のメンタルヘルス、コミュニケーション対策の第一人者として、講演、企業研修、教育分野、マスコミでの実績は多数に上る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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