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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

アヤしい夜を待って　(角川ルビー文庫)

著者名 尾鮭あさみ／[著]
出版者 角川書店
出版年月 1999.08
請求記号 F/07801/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0234391258一般和書２階書庫　在庫 

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腸　腸内細菌　血管

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 F/07801/
書名 アヤしい夜を待って　(角川ルビー文庫)
著者名 尾鮭あさみ／[著]
出版者 角川書店
出版年月 1999.08
ページ数 206p
大きさ 15cm
シリーズ名 角川ルビー文庫
ISBN 4-04-433719-5
分類 9136
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009819026436

要旨 肉や甘いものは、食べちゃダメ？メタボ、糖尿、動脈硬化との関係は？乳酸菌、ビフィズス菌をとっていれば大丈夫？腸と血管に“より良い”のは、どっち？
目次 １章　腸と血管が老化を決めています（腸内フローラって何ですか？
なんで最近よく聞くようになったの？　ほか）
２章　その“腸と血管”では老化が進みます（１）内臓脂肪（ぽっこりお腹は、見た目以上に血管と全身を老けさせる
肥満、高血糖、高血圧、脂質異常がそろうと突然死が近づく　ほか）
３章　その“腸と血管”では老化が進みます（２）動脈硬化（腸内環境がよくても血管がつまったらアウト
動脈硬化はどうやって起こる？　ほか）
４章　腸と血管が“より若返る食べ方”は、どっち？（管に“より良いチーズ”は？（１）ブルーチーズ（２）カマンベールチーズ
管に“より良い野菜のセット”は？（１）タマネギとブロッコリースプラウト（２）ゴボウとニンジン　ほか）
５章　“腸と血管”が若返る！池谷式エクササイズ（運動が腸内フローラと血管を変える！
ＮＯ（一酸化窒素）が血管を若返らせる　ほか）


内容細目表：

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