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書名

新聞集成昭和編年史　昭和40年版1 　影印 　北爆開始

著者名 明治大正昭和新聞研究会／編集制作
出版者 新聞資料出版
出版年月 2018.7
請求記号 N2107/00016/６５－１

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請求記号 N2107/00016/６５－１
書名 新聞集成昭和編年史　昭和40年版1 　影印 　北爆開始
著者名 明治大正昭和新聞研究会／編集制作
出版者 新聞資料出版
出版年月 2018.7
ページ数 43,592,42p
大きさ 27cm
巻書名 北爆開始
ISBN 978-4-88410-318-7
分類 2107
一般件名 日本-歴史-昭和時代
書誌種別 一般和書
内容紹介 全国新聞を精査研究し、国史の1コマとなる記事を収録した昭和の根本史料。歴史上重要な事件、出来事等の生成過程を追うとともに、各分野の日々の話題を収集。昭和40年版1は、昭和40年1月1日〜2月28日を掲載。
タイトルコード 1001810034913

要旨 ２本のポールが体のゆがみをリセット！ウォーキングの最大１．５倍の運動効果。足腰の筋力がついて痛みを解消。筋力がアップしてやせる・若返る。
目次 第１章　姿勢の弱点がわかる！体のゆがみ、筋バランスチェック（体力に自信のない人にもでき、筋力や関節可動域のトレーニングに最適なポールウォーキング
体のクセ、ゆがみ、筋力不足チェックテスト　ほか）
第２章　誰でも安全にすぐできる！ポールウォーキング（安全で効き目のある「しっかり歩き」ができるポールウォーキング
重心が安定して転びにくくなるから、歩幅を広げてスイスイ歩ける　ほか）
第３章　やせる！痛み解消効果アップ―ポール筋トレ・ポールストレッチ（首・肩のこり―上半身の筋力アップ　ゆがみ解消
腰・ひざ―下半身の筋力アップ　ゆがみ解消　ほか）
第４章　ポールウォーキング便利グッズ（安全、効果的に歩けるのは専用ポール
体力のない人も楽しめるのがポールウォーキングの魅力　ほか）


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