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書誌情報サマリ

書名

いくつになっても年をとらない新・9つの習慣 (扶桑社新書)

著者名 吉川敏一/著
出版者 扶桑社
出版年月 2016.1
請求記号 4983/03311/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5231197889一般和書2階書庫 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03311/
書名 いくつになっても年をとらない新・9つの習慣 (扶桑社新書)
著者名 吉川敏一/著
出版者 扶桑社
出版年月 2016.1
ページ数 198p
大きさ 18cm
シリーズ名 扶桑社新書
シリーズ巻次 201
ISBN 978-4-594-07406-7
分類 49838
一般件名 アンチエイジング
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康と若さを保つために必要不可欠な「抗酸化力」を高める方法を解説。科学的根拠を示しながら、わかりやすく「いくつになっても年をとらない」秘訣を紹介する。
タイトルコード 1001510091752

要旨 アンチエイジングの世界的権威が教える健康寿命の意外な延ばし方。
目次 第1章 「健康寿命」をどう延ばしていくか(「平均寿命」と「健康寿命」の差は、男性九・〇二年、女性一二・四年
高齢者の五人に一人…“認知症”に備える ほか)
第2章 老化を止めるには「酸化」させないからだをつくる(「真空花」や「バームクーヘン」は、なぜ日持ちするのか
なんと、本来なら人は一二〇歳までピンピン生きられる ほか)
第3章 老けない「色」を味方にする―食べ物の「色」の力(「赤い」食べ物が、疲労知らずのからだを実現!―「紅サケ」「タイ」「スイカ」「りんごの皮」は“最強の味方”になる
「緑」の葉は、大量のビタミンCを作る―あなたの老いを止める「お茶」のすごい作用 ほか)
第4章 「運動」をする人は「大腸がん」が少ない!(運動の方法
メタボの防ぎ方 ほか)
第5章 実践ポイント!「いくつになっても年をとらない」新・9つの習慣(「赤い」食べ物はどんなふうにすごいのか?
「食物繊維」が免疫機能を上げる不思議! ほか)
著者情報 吉川 敏一
 京都府立医科大学学長。医学博士。1973年、京都府立医科大学卒業。米国ルイジアナ州立大学、東京大学先端科学技術研究センターの客員教授を経て、2000年、京都府立医科大学第一内科教授。2008年、京都府立医科大学大学院医学研究科消化器内科学教授を経て現在に至る。日本酸化ストレス学界理事長に加え、2005年にはフリーラジカル研究者の世界規模の組織、国際フリーラジカル学会の会長に就任。フリーラジカル研究をリードする世界的権威として知られる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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