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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ためない習慣　毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法

著者名 金子由紀子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2014.9
請求記号 590/01126/

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1 東2432108229一般和書一般開架　在庫 
2 千種2831853425一般和書一般開架　貸出中 

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金子由紀子

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 590/01126/
書名 ためない習慣　毎日がどんどんラクになる暮らしの魔法
著者名 金子由紀子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2014.9
ページ数 208p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-413-03925-3
分類 590
一般件名 生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 いつもやるべきことに追われて、やりたいことがうまくいかない…。そんなあなたへ、ためない習慣作りを紹介します。片づけ・掃除、時間の使い方など悩み別習慣作りのコツや、ためない暮らしを作る100の習慣リストも掲載。
タイトルコード 1001410045927

要旨 いつも、やるべきことに追われて、やりたいことがうまくいかない、続かない…。なんだか心が晴れない。今度こそ、こんな毎日を変えたい！そんなあなたへ―ためない習慣作り、始めてみませんか？モノがスッキリする、コトを滞らせない、心がだんだん軽くなる。今よりもっと！自由に生きるヒント。「ためない暮らしを作る１００の習慣」リスト付き。
目次 第１章　「ためない」と、人生が好転する（よい習慣を作りたいのに…
私の無習慣な青春時代　ほか）
第２章　習慣作りの基本ルール（「ためない習慣」を身につけるには？
一度にひとつだけ　ほか）
第３章　暮らしの悩み別習慣作りのコツ（片づけ・掃除
洗濯・炊事　ほか）
第４章　挫折グセを繰り返さないために（「三日坊主」をどう切り抜けるか
スケジュール帳を活用する　ほか）
第５章　習慣の力で人生を楽しもう（よい習慣が定着するほど、生きるのがラクになる
自分は変わっていくし、習慣も変わっていく　ほか）


内容細目表：

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