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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	「共生」時代の憲法　女性の視点で読む
著者名	植野妙実子／著
出版者	学陽書房
出版年月	1993
請求記号	N3231/00433/

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No.	所蔵館	資料番号	資料種別	配架場所	別置	帯出	状態
1	鶴舞	0232175802	一般和書	２階書庫			在庫

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号	N3231/00433/
書名	「共生」時代の憲法　女性の視点で読む
著者名	植野妙実子／著
出版者	学陽書房
出版年月	1993
ページ数	230p
大きさ	20cm
ISBN	4-313-31119-X
分類	32314
一般件名	憲法-日本
書誌種別	一般和書
内容注記	主な参考文献:p221〜227
タイトルコード	1009410208431

要旨	レシピが大文字で見やすい！栄養バランスのよい満足献立、すべて３ステップでできるから簡単。いつもの料理にひと工夫…たっぷり野菜でボリュームアップ。調理の仕方でカロリーダウン。
目次	１　どんな病気？治療法は？痛風・高尿酸血症の基礎知識と食事（痛風・高尿酸血症ってどんな病気？そもそも尿酸とは？プリン体とは？　ほか）２　「量」より「質」。賢く食べて「脱メタボ！」尿酸値を下げるバランス献立（夕食―油と塩分を抑えてカロリーダウン！夕食の基本ルール朝食―パターンで覚える！朝食の基本ルール　ほか）３　ボリュームを減らさず、脂肪＆カロリーをカット！２００ｋｃａｌ主菜（肉魚介　ほか）４　尿をアルカリ化する野菜、海藻、きのこをたっぷり！５０ｋｃａｌ副菜＆汁物（緑黄色野菜淡色野菜　ほか）５　カロリー控えめでも、おいしい！低カロリーデザート（ゼラチン・寒天・わらび粉野菜・そば粉　ほか）

要旨

レシピが大文字で見やすい！栄養バランスのよい満足献立、すべて３ステップでできるから簡単。いつもの料理にひと工夫…たっぷり野菜でボリュームアップ。調理の仕方でカロリーダウン。

１　どんな病気？治療法は？痛風・高尿酸血症の基礎知識と食事（痛風・高尿酸血症ってどんな病気？
そもそも尿酸とは？プリン体とは？　ほか）
２　「量」より「質」。賢く食べて「脱メタボ！」尿酸値を下げるバランス献立（夕食―油と塩分を抑えてカロリーダウン！夕食の基本ルール
朝食―パターンで覚える！朝食の基本ルール　ほか）
３　ボリュームを減らさず、脂肪＆カロリーをカット！２００ｋｃａｌ主菜（肉
魚介　ほか）
４　尿をアルカリ化する野菜、海藻、きのこをたっぷり！５０ｋｃａｌ副菜＆汁物（緑黄色野菜
淡色野菜　ほか）
５　カロリー控えめでも、おいしい！低カロリーデザート（ゼラチン・寒天・わらび粉
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