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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

どこでも腰痛体操　1回3分!1人で治せる

著者名 銅冶英雄／著
出版者 楓書店
出版年月 2014.4
請求記号 4936/00432/

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1 南2331899779一般和書一般開架暮らしの本在庫 
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4936/00432/
書名 どこでも腰痛体操　1回3分!1人で治せる
著者名 銅冶英雄／著
出版者 楓書店
出版年月 2014.4
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-478-02729-5
分類 4936
一般件名 腰痛 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 チャートによって腰痛をタイプ別に分類し、最適な体操をわかりやすいカラーイラストで解説する。日常生活をしながら「手軽に、ひとりで、どこでもできる」ということを前提に、立って行う体操を紹介。
書誌・年譜・年表 文献:p118〜119
タイトルコード 1001410007777

要旨 わかりやすいカラーイラストですぐできる。２万人の患者の８８％が改善！チャートに沿ってタイプ別に分類。正しい体操で根本から治す。
目次 １　あきらめていた腰痛
２　自分の腰痛のタイプを知ろう
３　壁体操―椎間板性腰痛を治す
４　こぶし当て体操―椎間関節性腰痛を治す
５　仙腸関節体操―仙腸関節性腰痛を治す
６　筋圧迫体操―筋筋膜性腰痛を治す
７　腰痛改善の正しい姿勢
著者情報 銅冶 英雄
　お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック院長。医師、医学博士、米国公認足装具士、日本整形外科学会専門医、日本リハビリテーション医学会専門医、日本リウマチ学会専門医。１９９４年に日本医科大学卒業後、千葉大学大学院にて２００４年国際腰椎学会日本支部賞、２００５年国際腰椎学会・学会賞を受賞。２００８年王立パース病院ベットブルック脊椎ユニット留学を経て、２０１０年にお茶の水整形外科クリニックを開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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