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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「首こり」を治せば10歳若返る!　副交感神経アップで人生が変わる!長生きできる!!

著者名 松井孝嘉／著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2013.5
請求記号 4936/00407/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2731905994一般和書２階書庫　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4936/00407/
書名 「首こり」を治せば10歳若返る!　副交感神経アップで人生が変わる!長生きできる!!
著者名 松井孝嘉／著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2013.5
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-584-13500-6
分類 4936
一般件名 頸痛
書誌種別 一般和書
内容紹介 老化現象と「いつもの不調」の原因は「首」にあった。首を治せばすべての症状が改善する! 首と副交感神経の関連をつきとめた著者が、副交感神経を衰えさせない、首によい生活習慣を紹介する。
タイトルコード 1001310017044

要旨 「なんとなく体がだるい…」そんな体調不良こそが「老い」の第一歩。首を治せばすべて改善する。「首」と「副交感神経」の関連をつきとめた著者による「老化防止法」。
目次 第１章　「老いない心と体」は首からつくる―若さと健康に差がつくのは「自律神経」のせいだった！（同じ年なのに「若さ」や「健康」に大きな差がつくのはなぜか？
あなたは老けやすいタイプ？それとも若々しいタイプ？　ほか）
第２章　首を治せばあなたも１０歳若返る！―首の筋肉が「若さ」と「健康」をよみがえらせるカギ（老化は筋肉から始まる
首の筋肉は「沈黙の筋肉」だった！　ほか）
第３章　首こりが招く老化現象―あなたの「いつもの不調」の原因は「首」にあった！（問診票で自分の「首こり度」をチェックしてみよう
不調が続くのは“年のせい”でも“気のせい”でもない　ほか）
第４章　副交感神経を衰えさせない習慣―「ネック・アンチエイジング」で心も体も若返る！（「ネック・アンチエイジング」の３つの基本
「ネック・リラクゼーション」で首を休める習慣をつける　ほか）
第５章　健康長寿と幸せのスイッチをオンにしよう―首とどうつき合うかであなたの人生は大きく変わる！（「首という土台」をしっかりさせる人は強くなる
自律神経が健康な人は状況の変化に適応しやすい　ほか）
著者情報 松井 孝嘉
　脳神経外科医。東京脳神経センター理事長。松井病院理事長。１９６７年、東京大学医学部卒業。東大脳神経外科に入局。野球の「耳付きヘルメット」を開発。毎年数人あったデッドボール死をゼロにした。その後、ニューヨーク、アルバートアインシュタイン医科大学にて脳腫瘍の研究。さらに、ワシントン、ジョージタウン大学にて、世界初の全身用ＣＴスキャンの開発に従事。日本へのＣＴ導入・普及に中心となって尽力。画像診断で日本が世界一の普及を達成し、日本人の脳卒中死の激減に多大の貢献をした(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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