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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

これだけで若返りは可能です。　運動嫌いでも続けられる!男のエイジマネジメント講座

著者名 日比野佐和子／著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2011.11
請求記号 4983/02388/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4230559702一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02388/
書名 これだけで若返りは可能です。　運動嫌いでも続けられる!男のエイジマネジメント講座
著者名 日比野佐和子／著
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2011.11
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-492-04446-9
分類 4983
一般件名 アンチエイジング
書誌種別 一般和書
内容紹介 薄毛・メタボにあきらめは禁物です! 食生活・生活習慣の改善から運動に至るまで、老けていくスピードを落とす、ちょっとした心構えのヒントや、簡単なストレッチ方法を紹介。
タイトルコード 1001110138418

要旨 エイジマネジメントの目的は、心身ともに実際の年齢よりも若く保つことです。今日から無理なくできる錆びない男のメンテ。
目次 第１章　燃えろ！脂肪　防げ！薄毛・抜け毛（薄毛・抜け毛にシャンプー＆リンスは要らない！
鶏のから揚げも、頭皮に影響する　ほか）
第２章　スッキリ実感！お疲れモード解消法（男の更年期、サインはひげ！
マイナス思考が免疫機能を下げる　ほか）
第３章　身体の内側から若返る！食生活改善法（身体を錆びつかせないための食生活
ビールを飲むときにはナッツ類を欠かさずに　ほか）
第４章　効果抜群！錆びない男の簡単メンテ術（継続的な運動がガンのリスクを低くする
乾燥した髪の毛と頭皮を保湿する　ほか）
著者情報 日比野 佐和子
　内科・皮膚科・眼科医、アンチエイジングドクター（抗加齢医学専門医）。グランソールメディカルグループ理事。植物療法普及医学協会日本支部代表。大阪大学医学部大学院医学系研究科卒業・博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授を経て、現在はルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長。専門分野は欧米のアンチエイジング医学以外に、中医学、ホルモン療法、プラセンタ療法、植物療法（フィトテラピー）と多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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