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書誌情報サマリ

書名

小林幸子ベスト･セレクション

著者名 小林幸子／歌
出版者 ワーナーミュージック・ジャパン
出版年月 p1996
請求記号 //

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1 東2431718887一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 小林幸子ベスト･セレクション
著者名 小林幸子／歌
出版者 ワーナーミュージック・ジャパン
出版年月 p1996
ページ数 1枚
大きさ 12cm
一般注記 付:リーフ(歌詞のみ)
分類 31
一般件名 演歌
書誌種別 ＣＤ
内容紹介 内容:おもいで酒. とまり木. ふたりはひとり. 迷い鳥. ふたたびの. もしかしてPartⅡ. 夫婦しぐれ. 別離<わかれ>. 雪椿. 福寿草. 天命<いのち>燃ゆ. 冬化粧. 一夜かぎり. 雨の屋台酒. 母ひとり
タイトルコード 3009830000839

要旨 仕事のしすぎで肩がガチガチ、ちょっとの重みでぎっくり腰、張り切りすぎて膝にきた…持病、老化とあきらめるのはまだ早い！痛みから「逃げる」より「正しい動かし方」を知ることで、あなたの体は今よりもっとラクになります。
目次 はじめに―「整形外科の手術は５％」だからセルフケアがものをいう！
第１章　「かばう」より「正しく動かす」ほうがラクになる！
第２章　カラダの「困った」を解決する！部位別・痛みとりストレッチ
第３章　病院に行く前に知っておきたい骨と関節の予備知識
第４章　よくある首・肩・腰・膝の悩みにお答えします


内容細目表：

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