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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

大江戸百華繚乱　大奥から遊里まで54のおんなみち 　(学研M文庫)

著者名 森実与子／[著]
出版者 学習研究社
出版年月 2007.2
請求記号 281/00646/

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1 北2731505380一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 281/00646/
書名 大江戸百華繚乱　大奥から遊里まで54のおんなみち 　(学研M文庫)
著者名 森実与子／[著]
出版者 学習研究社
出版年月 2007.2
ページ数 309p
大きさ 15cm
シリーズ名 学研M文庫
シリーズ巻次 も-8-2
ISBN 4-05-901193-2
ISBN 978-4-05-901193-4
分類 28104
一般件名 伝記-日本 　 女性-伝記
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p306〜309
タイトルコード 1009916076211

要旨 体は動かせばよくなるようにできている！誰でも生涯「使える体」「使える頭」を持てる！「体意識過剰」習慣で全てが変わる。
目次 第１章　気持ちをかければいくつになっても筋肉は育つ（なぜ筋肉を育てると奇跡が起こるのか？
努力が実る日が来る　ほか）
第２章　運動音痴はありません！ほんとうの「動き」とは（「運動神経がない人」はいない
子供たちにほんとうに教えなくてはいけないこと　ほか）
第３章　「厳選きくち」―基本の「きくち体操」一五の動き（座るって、太ももの力だった―長座の姿勢
足の末端はすべてにつながる―足の指のグーとパー　ほか）
第４章　「きくち的生活術」―日常のきくち体操（起きてから寝るまで「きくち習慣」
たえずお腹を引く習慣　ほか）
第５章　「泣ける！」きくち体操（心にも影響する
心臓の手術をしたのに片手で腕立て伏せ　ほか）
著者情報 菊池 和子
　１９３４年、秋田県に生まれる。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。「なぜ動くことは体にいいのか」という素朴な疑問から人体のメカニズムに沿った健康に直結する動き方を模索、たくさんの人の体に触れながら開発した体操は、あらゆる年齢層、体の状態の人に支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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