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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「飽きない」散歩術　(Shotor library)

著者名 出井邦子／文 『サライ』編集部／編
出版者 小学館
出版年月 2002.05
請求記号 4983/00612/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2930943598一般和書２階書庫　在庫 

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出井邦子　『サライ』編集部

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/00612/
書名 「飽きない」散歩術　(Shotor library)
著者名 出井邦子／文 　 『サライ』編集部／編
出版者 小学館
出版年月 2002.05
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 Shotor library
ISBN 4-09-343152-3
分類 49835
一般件名 歩行
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009912007742

要旨 シニアの健康は、歩いていれば大丈夫。元気に散歩を続ける２９人が伝える、散歩の「秘伝」とは。
目次 富永一朗―『青い山脈』を歌いながら、４ｋｍが日課です
早乙女貢―和服に草履、手拭いを懐にそぞろ歩きを楽しみます
角田文衞―無理は禁物。散歩地点までタクシーの力も借ります
湯川れい子―靴に１ｋｇずつの錘をつけ、両手を大きく振って歩きます
桂小金治―毎朝５０分６０００歩。後の柔軟体操１０分が基本です
藤岡琢也―家族揃って、朝夕合わせて１万歩です
松永伍一―見る、感じる、考える。散歩とは路上哲学です
山口洋子―散歩の極意は止まり木を作ることです
なだいなだ―双眼鏡とカメラが必需品です
種村季弘―４年前から速歩を励行。途中で、温泉にも入ります〔ほか〕


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