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書誌情報サマリ

書名

マラソン 超ビギナーからアスリートまで役立つ走りのテクニック  (スポーツグラフィック)

出版者 成美堂出版
出版年月 1996.09
請求記号 78/01432/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232925255じどう図書児童書庫 在庫 

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782

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 78/01432/
書名 マラソン 超ビギナーからアスリートまで役立つ走りのテクニック  (スポーツグラフィック)
出版者 成美堂出版
出版年月 1996.09
ページ数 159p
大きさ 22cm
シリーズ名 スポーツグラフィック
ISBN 4-415-08412-5
一般注記 監修:宇佐美彰朗
分類 782
一般件名 マラソン競技
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009610076477

目次 1 身体を慣らす
2 ウォーキング・ジョギング・ランニング
3 フォームをチェックする
4 持久性を養成する
5 スピードを養成する
6 レースにチャレンジ
7 フルマラソン レベル別トレーニング
8 レースに参加するために
9 完走のテクニック
10 応急処置


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