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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

毒出し　“しんどい疲れ”がすーっと消える! 　(専門家がしっかり教える健康図解)

著者名 工藤孝文／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.2
請求記号 4983/04421/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 名東3332753981一般和書一般開架　在庫 

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健康法

書誌詳細

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請求記号 4983/04421/
書名 毒出し　“しんどい疲れ”がすーっと消える! 　(専門家がしっかり教える健康図解)
著者名 工藤孝文／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 専門家がしっかり教える健康図解
ISBN 978-4-537-22069-8
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 あらゆる「毒」を出し切って心も体もすっきり! しんどい疲れの原因となる「心の毒」と健康診断でわかる「体の毒」を消し去る食事法やライフスタイルを提案します。症状別の漢方薬の選び方も解説。
タイトルコード 1002210079546

要旨 症状別！こころとカラダに効く漢方薬の選び方も解説！ストレス、自律神経の乱れ、内臓脂肪、高血圧、免疫力、健康診断の数値も改善！自宅ですぐできる不調解消法！
目次 第１章　「心の毒」ストレスからくる体の不調（あらゆる不調の原因となる「心の毒」って何？
心の毒のもと、「ストレス」で体調が悪くなる理由　ほか）
第２章　心の毒出し―実践編（心の不調は“良質な睡眠”で改善できる
睡眠のリズムと質を高める「体内時計」　ほか）
第３章　生活習慣からくる不調＆体の毒出し（健康診断の結果から出すべき「毒」を見極める
内臓脂肪がヤバいといわれる理由　ほか）
第４章　飲むだけで毒を出す漢方薬の選び方（心と体の毒を出す「漢方」とは
まずは自分の体質を知ること　ほか）
著者情報 工藤 孝文
　福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、うつ・心身症・自律神経失調症の治療なども行っている。ＮＨＫ「ガッテン！」、日本テレビ「世界一受けたい授業」などメディア出演多数。著書・監修書籍は１００冊以上におよび、Ａｍａｚｏｎベストセラー多数。日本糖尿病学会・日本高血圧学会・日本肥満学会・日本東洋医学会・小児慢性疾病指定医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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