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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

やせる、若返る、病気にならないちょい空腹がもたらすすごい力

著者名 石原結實／[著]
出版者 ワニブックス
出版年月 2019.11
請求記号 4985/04005/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中川3032321931一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04005/
書名 やせる、若返る、病気にならないちょい空腹がもたらすすごい力
著者名 石原結實／[著]
出版者 ワニブックス
出版年月 2019.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8470-9852-9
分類 498583
一般件名 断食療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 糖尿病、高血圧、高脂血症、脳梗塞、ガン…。恐ろしい病気の正体は「食べすぎ病」だった! ドクター石原が「朝食を抜く」「生姜を多用する」など食べすぎないための技術を伝授し、より健康になるためのヒントを紹介する。
タイトルコード 1001910074381

要旨 糖尿病、高血圧、高脂血症、心筋梗塞、脳梗塞、ガン…恐ろしい病気の正体が実は「食べすぎ病」だった。「食べすぎないための技術」をドクター石原が伝授。
目次 第１章　「食べすぎ」が身を滅ぼす（なぜ今、断食なのか
「食べすぎ」が国や文明を滅ぼす！！　ほか）
第２章　「空腹の力」が、あなたを救う（驚くべき「空腹の力」
食欲不振は、うつ気分やストレスに対抗する自然な反応　ほか）
第３章　誰でもできる石原式断食法（１食抜いても問題なし！
朝食代わりに人参・リンゴジュース　ほか）
第４章　より健康になるためのヒント（メニューは和食を中心に
オリーブ油を多めに摂る生活を　ほか）
著者情報 石原 結實
　医学博士。１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。のちに同大学院博士課程で「白血球の働きと食物・運動の関係」について研究し、医学博士の学位を取得。スイスの自然療法病院、Ｂ・ベンナークリニックやモスクワの断食療法病院でガンをはじめとする種々の病気、自然療法を勉強。コーカサス地方の長寿村にも長寿食の研究に５回赴く（ジョージア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員）。テレビ、ラジオなどの出演や全国講演でも活躍中。著書は３００冊以上にのぼり、米国、ロシア、フランス、中国、台湾、韓国、タイなどで合計１００冊以上が翻訳出版されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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