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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 13 ざいこのかず 11 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

じんわり10秒楽押しストレッチ

書いた人の名前 谷幸江／著
しゅっぱんしゃ 風詠社
しゅっぱんねんげつ 2017.2
本のきごう 492/01573/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0237473566一般和書２階書庫　在庫 
2 西2132470143一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 熱田2232343224一般和書一般開架　在庫 
4 南2332212253一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 東2432505259一般和書一般開架　在庫 
6 中村2532232721一般和書一般開架暮らしの本在庫 
7 港2632343816一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
8 千種2832151290一般和書一般開架　在庫 
9 瑞穂2932346378一般和書一般開架暮らしの本在庫 
10 緑3232394647一般和書一般開架　貸出中 
11 名東3332558372一般和書一般開架　在庫 
12 天白3432351744一般和書一般開架暮らしの本在庫 
13 楠4331448383一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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指圧療法　ストレッチング

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 492/01573/
本のだいめい じんわり10秒楽押しストレッチ
書いた人の名前 谷幸江／著
しゅっぱんしゃ 風詠社
しゅっぱんねんげつ 2017.2
ページすう 181p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-434-22810-0
ぶんるい 49275
いっぱんけんめい 指圧療法 　 ストレッチング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 座布団やヨガボールなどの用具に患部を載せるだけ。ストレッチと押圧が同時に、楽にできる「楽押しストレッチ」をイラストで紹介。体幹部、下肢(股関節〜足先)、首と肩、上肢(肩関節〜指先)の部位別に解説する。
タイトルコード 1001610093492

もくじ 第１部　先ず始めましょう（体幹部（肩〜仙骨、お腹）を楽押しストレッチする
体幹部に起こる各トラブルへの手入れ法と体験
下肢（股関節〜足先）を楽押しストレッチする
下肢に起こる各トラブルへの手入れ法と体験
首と肩、胸上部を楽押しストレッチする
頭頸部や肩に起こるトラブルへの手入れ法と体験
上肢（肩関節〜指先）を楽押しストレッチする
上肢に起こる各トラブルへの手入れ法と体験）
第２部　何故そうなるの？（各トラブルに対処する共通のあり方
体の仕組みや凝りの実態）


ないよう細目表：

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