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書誌情報サマリ

書名

医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣

著者名 長尾和宏／著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2016.10
請求記号 4983/03509/

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1 港2632213787一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03509/
書名 医者通いせずに90歳まで元気で生きる人の7つの習慣
著者名 長尾和宏／著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2016.10
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-584-13754-3
分類 49838
一般件名 長寿法
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康を気にする人ほど病気になり、ズボラな人ほど長生きできる! 「嫌なことはしない」「睡眠にはこだわる」…。医者も健康情報も必要ない、笑顔で90代を過ごす人の7つの習慣を紹介する。
タイトルコード 1001610063887

要旨 健康を気にする人ほど病気になる。ズボラな人ほど長生きできる生活習慣の新常識。
目次 第１章　嫌なことはしない
第２章　睡眠にはこだわる
第３章　おかずは多く、ご飯は少なく
第４章　毎日歩くことを習慣にする
第５章　医者と薬にはできるだけ近づかない
第６章　歯は大切にする
第７章　感謝して生きる
著者情報 長尾 和宏
　１９５８年、香川県生まれ。医師、医学博士。医療法人社団裕和会理事長、長尾クリニック院長。８４年、東京医科大学卒業、大阪大学第二内科入局。９５年、兵庫県尼崎市で開業、２００６年より在宅療養支援診療所となり、外来診療と２４時間体制での在宅診療を続ける。日本尊厳死協会副理事長、日本慢性期医療協会理事、日本ホスピス在宅ケア研究会理事、日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医、日本禁煙学会専門医、日本在宅医学会専門医、日本内科学会認定医、関西国際大学客員教授、東京医科大学客員教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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