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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

病気にならない「強い体」をつくる食べ方

著者名 内海聡／著
出版者 あさ出版
出版年月 2016.9
請求記号 4985/03538/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 北2732113317一般和書一般開架　在庫 
2 守山3132464243一般和書一般開架　貸出中 
3 徳重4630519256一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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内海聡

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/03538/
書名 病気にならない「強い体」をつくる食べ方
著者名 内海聡／著
出版者 あさ出版
出版年月 2016.9
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86063-918-1
分類 4985
一般件名 食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 すぐ疲れる、イライラする、だるい、冷え性、むくみ…。プチ不調がみるみる改善! 人にはそれぞれ合った食べ方がある。出す(解毒)農耕民族型の食事と、入れる(栄養補充)狩猟民族型の食事を提案する。
タイトルコード 1001610050324

要旨 すぐ疲れる、イライラする、だるい、冷え性、むくみ…「プチ不調」がみるみる改善！人にはそれぞれに合った食べ方がある！出す（解毒）農耕民族型の食事。入れる（栄養補充）狩猟民族型の食事。簡単にわかるチェックリスト付。
目次 そもそも「病気」「健康」とは何か？（芯や軸のある人は体も強い
本当の予防医学は「強い体」をつくること　ほか）
１　「強い体」は食生活からつくられる―あなたは、「農耕民族型」？「狩猟民族型」？（「悪いものを避ける」「いいものを入れる」「ちゃんと出す」
食べ物の土台は「質」と「歴史」　ほか）
２　これだけは食べてはいけない！（「食べてはいけないもの」は万人に共通
白いものが体を蝕む　ほか）
３　病気にならない「病院」「医療」との付き合い方（「科学信者」が陥りがちな落とし穴
「西洋医学＝悪」ではない　ほか）
一生ものの健康は、自分次第（「症状が出ている」原因を見極める
○○健康法、○○食事法…「手法」に振り回されないこと　ほか）
著者情報 内海 聡
　１９７４年兵庫県生まれ。筑波大学医学専門学群卒業後、東京女子医科大学附属東洋医学研究所研究員、東京警察病院消化器内科、牛久愛和総合病院内科・漢方科勤務を経て、牛久東洋医学クリニックを開業（２０１１年閉院）。２０１６年現在、断薬を主軸としたＴｏｋｙｏ　ＤＤ　Ｃｌｉｎｉｃ院長、ＮＰＯ法人薬害研究センター理事長をつとめる。Ｆａｃｅｂｏｏｋ人気ユーザーランキングで「７位」（２０１６年８月時点）の、今もっとも注目されている医師である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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