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書誌情報サマリ

書名

サブ4達成のためのマラソン・トレーニング　eA式のノウハウがすべてここに!4時間を切るためにやるべきことのすべて

著者名 鈴木彰／著 渡嘉敷晶子／著 宮川浩太／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2014.10
請求記号 782/00425/

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1 南2331933404一般和書一般開架　在庫 
2 天白3432042483一般和書一般開架　在庫 
3 志段味4530659293一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 782/00425/
書名 サブ4達成のためのマラソン・トレーニング　eA式のノウハウがすべてここに!4時間を切るためにやるべきことのすべて
著者名 鈴木彰／著 　 渡嘉敷晶子／著 　 宮川浩太／著
出版者 ナツメ社
出版年月 2014.10
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8163-5730-5
分類 7823
一般件名 マラソン競技 　 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 フルマラソンでサブ4(4時間をきってフィニッシュすること)を達成することを目的としたトレーニング本。土台づくり、トレーニングのメニューや実践例、レーステクニック、ランニング障害の原因と対策などを紹介する。
タイトルコード 1001410058410



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