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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やってみました!1日1食　長寿遺伝子が微笑むファスティング

著者名 船瀬俊介／著
出版者 三五館
出版年月 2014.9
請求記号 4985/03141/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236540050一般和書２階書庫　在庫 
2 西2132168333一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 南2331938437一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 中村2531991434一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 北2731997009一般和書一般開架　貸出中 
6 千種2831869751一般和書一般開架　在庫 
7 名東3332209877一般和書一般開架　在庫 
8 山田4130613252一般和書一般開架　貸出中 
9 富田4431232901一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
10 志段味4530655804一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/03141/
書名 やってみました!1日1食　長寿遺伝子が微笑むファスティング
著者名 船瀬俊介／著
出版者 三五館
出版年月 2014.9
ページ数 220p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-88320-618-6
分類 498583
一般件名 断食療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 「3日食べなきゃ、7割治る!」の実践篇。食べない人はなぜ若々しいのかを解説し、全国から寄せられた実践者の声を交えながら、「1日1食」という新常識を提案する。「1日1食」を楽しむ手作りレシピも収録。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1001410043990

要旨 長生きしたけりゃ、食べるのを減らしなさい。ムリせず、気楽に“空腹感”は“幸福感”。ベストセラー『３日食べなきゃ、７割治る！』の実践篇。
目次 第１章　やってみました！一日一食
第２章　やってビックリ、からだも軽い
第３章　食べない人は、なぜ若々しい？
第４章　長寿者たちの食卓に学ぼう
第５章　白鵬は「少食」の力を知っていた
第６章　一日一食に、食べたら良いもの悪いもの


内容細目表：

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