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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

その食べ方では毒になる!　病気にならない正しい食習慣 　(青春新書PLAY BOOKS)

著者名 森由香子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2014.5
請求記号 4985/03004/

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1 瑞穂2932323179一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 徳重4630289850一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/03004/
書名 その食べ方では毒になる!　病気にならない正しい食習慣 　(青春新書PLAY BOOKS)
著者名 森由香子／著
出版者 青春出版社
出版年月 2014.5
ページ数 205p
大きさ 18cm
シリーズ名 青春新書PLAY BOOKS
シリーズ巻次 P-1014
ISBN 978-4-413-21014-0
分類 4985
一般件名 食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 食べ物の積み重ねでカラダが変わる! 「減塩しすぎると疲れやすくなる」「「粗食」が老化を加速させる」など、毒になる食べ方を紹介し、病気にならない正しい食習慣を伝授する。
書誌・年譜・年表 文献:p204〜205
タイトルコード 1001410008264

要旨 「野菜から食べれば太らない」に根拠ナシ。減塩しすぎると疲れやすくなる。「糖質制限」は、こんなに危険。手作りフルーツジュースの落とし穴。「粗食」が老化を加速する…ｅｔｃ。食べ物の積み重ねでカラダが変わる！
目次 第１章　毒になる食べ方、薬になる食べ方
第２章　毒になる食べ合わせ、薬になる食べ合わせ
第３章　太る食べ方、太らない食べ方
第４章　病気になる食べ方、病気にならない食べ方
第５章　老ける食べ方、老けない食べ方


内容細目表：

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