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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

老けない人の献立レシピ

書いた人の名前 森由香子／著 川上文代／料理
しゅっぱんしゃ 青春出版社
しゅっぱんねんげつ 2016.4
本のきごう 4985/03438/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 中川3032112306一般和書一般開架暮らしの本在庫 

かんれんしりょう

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森由香子　川上文代
498583
食生活　料理　アンチエイジング

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4985/03438/
本のだいめい 老けない人の献立レシピ
書いた人の名前 森由香子／著 　 川上文代／料理
しゅっぱんしゃ 青春出版社
しゅっぱんねんげつ 2016.4
ページすう 95p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-413-11177-5
ぶんるい 498583
いっぱんけんめい 食生活 　 料理 　 アンチエイジング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 食べるだけで、見た目もからだも若返る! 「老けない人は何を食べているのか」の実践レシピ。主食・主菜・副菜・汁物を組み合わせた和定食、洋定食、中華定食のほか、豊富な食材を使った丼物・めん類も紹介する。
タイトルコード 1001510121089

ようし 一度の食事で、うれしい効果！食べるだけで、見た目もからだも若返る！アンチエイジングを実現する定食メニューがいっぱい！
もくじ 和定食（豚しゃぶのピーラー野菜添え定食
さけと小松菜の炒め物定食　ほか）
丼物（牛肉とパプリカとまいたけの焼肉丼
まぐろとアボカドと夏野菜の丼　ほか）
洋定食（豚肩ロース肉のハーブソテー定食
真だらのチーズ焼き定食　ほか）
中華定食（いかとエリンギとキャベツの中華うま煮定食
牛肉とにらの中華炒め定食　ほか）
めん類（豚肉と根菜のうどん
野菜たっぷりのせラーメン　ほか）


ないよう細目表：

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