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書誌情報サマリ

書名

トレーニング科学最新エビデンス

著者名 安部孝／編
出版者 講談社
出版年月 2008.4
請求記号 7801/00276/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236164638一般和書２階開架文学・芸術在庫 

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書誌詳細

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請求記号 7801/00276/
書名 トレーニング科学最新エビデンス
著者名 安部孝／編
出版者 講談社
出版年月 2008.4
ページ数 176p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-06-280653-4
分類 78019
一般件名 スポーツ医学 　 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:p154〜173
内容紹介 トレーニング科学はどこまで解明したのか。「健康・体力づくり」「競技力向上」「肥満の予防・改善」「未来のトレーニング」のテーマで、これまでの研究成果をレビュー。今後のトレーニング科学研究の方向性を探る。
タイトルコード 1000810011668

要旨 実施するトレーニングは、どの程度の効果を持ち、目標はいつまでに、どの程度達成されるのか。トレーニング効果の検証に基づくエビデンスづくりは極めて重要である。これからどんな課題に対する研究が必要なのか、今後のトレーニング科学研究の方向性を探る。トレーニング科学の実践と応用。
目次 第１章　健康・体力づくりのトレーニング（不活動に伴う筋量・筋力の低下とレジスタンストレーニング
柔軟性とトレーニング効果
呼吸循環系とトレーニング効果
バランス能力とトレーニング効果）
第２章　競技力向上のトレーニング（世界で戦える選手の育成
動きのトレーニング視点とエビデンス
競技力向上とサプリメント）
第３章　肥満の予防・改善とトレーニング（運動と自律神経活動の可逆性
肥満の予防および改善に必要な身体活動量
運動介入によるウエスト囲の減少とその効果）
第４章　未来のトレーニング（不可能を可能にする短期集中型加圧トレーニングの効果
温熱負荷とトレーニング
コンピュータ・グラフィックスを利用した運動学習法の開発）
著者情報 安部 孝
　１９８１年日本体育大学体育学部卒業。１９８５年日本体育大学大学院修士課程修了。１９８６年東京大学教養学部助手。１９９５年東京都立大学理学部助教授。２０００年東京都立大学大学院理学研究科教授。２００５年首都大学東京大学院理学研究科教授。現在、東京大学大学院新領域創成科学研究科客員教授。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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