ぞうしょじょうほう
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しょしじょうほうサマリ
本のだいめい |
おやじ必読!愉しく続ける糖質制限ダイエット すぐ効く!キープできる!やれば必ず報われる7つの習慣
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書いた人の名前 |
桐山秀樹/著
吉村祐美/著
江部康二/監修
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しゅっぱんしゃ |
世界文化社
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しゅっぱんねんげつ |
2012.11 |
本のきごう |
4985/02698/ |
本のばしょ
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
としょかん |
本のばんごう |
本のしゅるい |
本のばしょ |
くわしいばしょ |
せいげん |
じょうたい |
1 |
鶴舞 | 3431897218 | 一般和書 | 2階書庫 | | | 在庫 |
かんれんしりょう
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しょししょうさい
この資料の書誌詳細情報です。
本のきごう |
4985/02698/ |
本のだいめい |
おやじ必読!愉しく続ける糖質制限ダイエット すぐ効く!キープできる!やれば必ず報われる7つの習慣 |
書いた人の名前 |
桐山秀樹/著
吉村祐美/著
江部康二/監修
|
しゅっぱんしゃ |
世界文化社
|
しゅっぱんねんげつ |
2012.11 |
ページすう |
207p |
おおきさ |
19cm |
ISBN |
978-4-418-12417-6 |
ぶんるい |
498583
|
いっぱんけんめい |
瘦身法
食生活
炭水化物
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本のしゅるい |
一般和書 |
ないようちゅうき |
文献:p206 |
ないようしょうかい |
食事で糖質のみを制限する「糖質制限ダイエット」。糖質制限食の威力と即効力を紹介するほか、すぐに始められて、長く継続できる方法を、著者らの実践からわかりやすく解説する。 |
タイトルコード |
1001210084014 |
ようし |
大ヒット『おやじダイエット部の奇跡』の著者が明かす「糖質制限食」。驚きの即効性とキープ力!そして著者桐山を糖尿病から救ったパートナーが“成果の出し方”を伝授。 |
もくじ |
はじめに 「糖質制限」ダイエットを成功させる鍵は「欲」との戦いにあった 第1章 糖尿病・メタボおやじの「劇的ビフォー・アフター」―スーパー糖質制限食の威力と即効力 第2章 「スーパー糖質制限食」を長期間続ける生活習慣 第3章 制限初期Part 1 自分の「現在地」を知る 第4章 制限初期Part 2 すぐに始めて「結果」を出す 第5章 制限中期 家庭食と外食の理想的な組み合わせを考える 第6章 制限後期 「幸福」を招く「糖質制限」 第7章 自分に合った「糖質制限食」は、悩みを考えることから始まる おわりに 糖質漬けの食生活にさようなら!まずは食習慣の改善、そして適度な運動を |
ちょしゃじょうほう |
桐山 秀樹 ノンフィクション作家。1954年愛知県名古屋市生まれ。学習院大学法学部卒業。雑誌記者を経てフリーランスに。ホテル業界をはじめ、旅行やリゾート、レストランといったサービス業のビジネス動向を知り尽くし『ホテル戦争』などの著作で知られる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 吉村 祐美 文芸評論家・エッセイスト。兵庫県神戸市生まれ。関西学院大学文学部卒業、同大学院修士課程修了。音楽、美術、文学を中心とした文芸評論を雑誌に発表している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 江部 康二 (財)高雄病院理事長・医師。1950年京都府生まれ。京都大学医学部卒業。著者・桐山が実践する「糖質制限食」の提唱者で、師匠ともいうべき存在(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
ないよう細目表:
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