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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

朝バナナダイエット

著者名 はまち。／著
出版者 ぶんか社
出版年月 2008.3
請求記号 4985/01816/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2131898625一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/01816/
書名 朝バナナダイエット
著者名 はまち。／著
出版者 ぶんか社
出版年月 2008.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8211-0971-5
分類 498583
一般件名 バナナ 　 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 「朝食にバナナ+お水」だけで、炭水化物たっぷりの昼食&夕食に3時のおやつまでOK! ガマンしない・お金をかけない・時間をかけない「朝バナナ」ダイエットを紹介。体験談、Q&A、書込み式「ダイエット宣言」も掲載。
タイトルコード 1000710020764

要旨 炭水化物のご飯も好きなだけ、３時のあやつもＯＫ。ｍｉｘｉ「痩せるコミュ」コメント４０００件、３００人が成功した魔法のダイエット。
目次 第１章　“朝バナナ”ってなぁに？（朝バナナが生まれた日
食べ物の消化時間はダイエットのポイント！
太る原因、最大の正体　ほか）
第２章　始めよう朝バナナ生活！（朝バナナのやり方
朝バナナお手本的生活サイクル
朝バナナ生活の送り方　ほか）
第３章　朝バナナってこんなにうれしい！（朝バナナで脱メタボ！結婚前の体型に
美しくやせてバストもキープ
朝バナナが私のラストダイエット！　ほか）
第４章　朝バナナＱ＆Ａ
著者情報 はまち。
　本名、渡辺仁。朝バナナダイエット提案者。１９７７年、東京都渋谷生まれ。芝浦工業大学を卒業後、凸版印刷株式会社に入社。ＩＣカードの販促に携わっている。突然、父がＣＯＰＤ（肺気腫）を発症したことがきっかけで、予防医学に興味を持つようになる。澄子と共に日本ボディーケア学院へ通学し、経絡マッサージ、アロマテラピー、カウンセリング、予防医学の基礎を修得。予防医学の普及に興味を持ち、澄子の考案した朝バナナダイエットの普及活動を２００６年からＳＮＳのミクシィを中心に展開。無料オンラインアドバイザーとしての活動と、２５０件を越える成功報告が話題となり、２００７年、健康雑誌に６回掲載される(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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