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書誌情報サマリ

書名

その痛みやめまい、お天気のせいです　自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法 　(健康人新書)

著者名 若林理砂／著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2016.7
請求記号 4984/00145/

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3 守山3132344122一般和書一般開架　在庫 
4 楠4331307480一般和書一般開架　在庫 
5 志段味4530739459一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4984/00145/
書名 その痛みやめまい、お天気のせいです　自分で自律神経を整えて治すカンタン解消法 　(健康人新書)
著者名 若林理砂／著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2016.7
ページ数 190p
大きさ 18cm
シリーズ名 健康人新書
シリーズ巻次 053
ISBN 978-4-331-52034-5
分類 49841
一般件名 生気象学 　 東洋医学
書誌種別 一般和書
内容紹介 天気による不調は、気のせいなんかじゃない! カリスマ鍼灸師が、天気別に、その時起こりやすい体調不良と簡単な対処法を紹介。さらに天気の変化によって不調が起こるメカニズムや、天気に左右されない体の作り方も解説する。
書誌・年譜・年表 文献:p190
タイトルコード 1001610029313

要旨 「古傷が痛むと雨になる」は迷信ではありません。気温・湿度・気圧などの変化に、自律神経は大きく影響を受けています。予約の取れないカリスマ鍼灸師が、自宅でできる解消法をアドバイス。市販薬や食べ物、ペットボトルを使ったお手軽温灸などで、症状がみるみる改善します。さらに、生活習慣をちょっと見直すだけで、自律神経が整い、お天気に揺さぶられない体が作れます。
目次 第１章　お天気別処方箋（春―気温も気圧も不安定で、意外と過酷
梅雨―不快感マックス
夏―湿度高めのうえ高温で、体に厳しい　ほか）
第２章　天気と体の関係（ヨーロッパでは「生気象学」が盛ん
２０１４年、京都大学が画期的な研究結果を発表
実証実験が難しい気象病研究　ほか）
第３章　天気に左右されない体の作り方（妊娠を機に“養生ブートキャンプ”に突入
「ほどほどに」が養生の基本
自律神経を安定させて、お天気に揺さぶられにくくする　ほか）


内容細目表：

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