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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

体とこころのトリセツ　顔を見て不調を整える漢方式セルフケア

著者名 島田和美／著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2024.2
請求記号 4909/00260/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 志段味4530987819一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4909/00260/
書名 体とこころのトリセツ　顔を見て不調を整える漢方式セルフケア
著者名 島田和美／著
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2024.2
ページ数 183p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7678-3253-1
分類 4909
一般件名 東洋医学
書誌種別 一般和書
内容紹介 創業96年の老舗漢方薬局が、東洋医学での思想や病理をもとに、自分のこころと体の状態をセルフで診断できる方法や、不調のサインを顔でチェックする方法と漢方式セルフケアなどを紹介する。チェック欄あり。
タイトルコード 1002310080834

要旨 なんとなく不調の原因は目、口、肌、髪を見ればわかる！創業９６年老舗漢方薬局が教える自分の愛し方。
目次 １　不調と五臓のつながりを知ろう（五臓の不調は顔に出る
五臓と感情の関係　ほか）
２　自分の内臓タイプをチェックしよう（肝タイプ―不調のサインをチェック
心タイプ―不調のサインをチェック　ほか）
３　毎日の顔チェックでわかる不調のサイン（目―『肝』につながり精神状態を映し出す
鼻―『肺』の一部　大腸とつながる器官　ほか）
４　五臓タイプ別　養生法（養生の基本は食、睡眠、生活習慣と自愛！
肝タイプの養生の基本　ほか）
著者情報 島田 和美
　漢方薬剤師、認定心理士、認定不妊カウンセラー。金沢市出身。薬店を営む祖父母の影響を受け、幼いころより漢方や生薬が身近な環境で育つ。若いころの自身の不調をきっかけに、漢方専門の道を本格的に目指す。創業９６年の島田薬局代表として、漢方カウンセリングを行う傍ら、不妊治療を行う医療機関での妊活カウンセリングを担当。２０１８年漢方をおいしく気軽に取り入れてほしいという発想から、漢方ハーブティー「和漢ティザンヌ」をプロダクツし主宰。「こころと体に起きた不調は、生き方を見直す人生の転機ともなる」そんな想いをもち、年間１２００件、のべ３万件の漢方カウンセリングを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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