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じどう図書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

運動能力アップのコツ　3 　高く跳ぶ・遠くへジャンプ

著者名 近藤隆夫／著
出版者 汐文社
出版年月 2014.2
請求記号 78/01926/３

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2931973107じどう図書じどう開架　在庫 
2 天白3432044380じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 78/01926/３
書名 運動能力アップのコツ　3 　高く跳ぶ・遠くへジャンプ
著者名 近藤隆夫／著
出版者 汐文社
出版年月 2014.2
ページ数 31p
大きさ 21×22cm
巻書名 高く跳ぶ・遠くへジャンプ
ISBN 978-4-8113-2051-9
分類 780
一般件名 トレーニング 　 運動能力
書誌種別 じどう図書
内容紹介 運動能力がアップする簡単なコツやトレーニングを紹介。体育の授業やクラブで行う運動や競技の上達を目指します。3では、とび箱、垂直跳び、なわとびといったジャンプ動作と、鉄棒のまわり方などを説明します。
タイトルコード 1001310140891

目次 考えるな、感じるんだ！
バランス感覚を養っておく―体幹からカラダを動かすために
ジャンプ！高く跳ぶ！―真上につり上げられるイメージを持とう
ジャンプ！遠くへ跳ぶ！―斜め上に引っ張られるイメージで！
弾む感覚を養おう！―人間ゴムボールにチャレンジ
とび箱を跳ぶ（イメージを養おう！
正しい「踏み切り」と「手を置く位置」
跳び越える感覚を身につける）
反復横跳びをやってみよう―体幹の力を活かして左右に弾む
鉄棒を上手にまわる（前まわり＆基礎練習
逆上がりにチャレンジ
逆上がり応用編）
バランスよく「なわ」を跳ぶ―「なわとび」のコツ
カラダの柔軟性を養おう―準備運動を欠かさない
著者情報 近藤 隆夫
　１９６７年生まれ、三重県松阪市出身。上智大学在学中からスポーツ誌の記者となる。その後、専門誌の編集長を歴任し。現在はスポーツジャーナリスト。プロスポーツから学校体育の現場まで幅広く取材・執筆活動を展開、テレビのコメンテーターとしても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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