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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

中高年の運動実践ハンドブック　指導者のための基礎知識

書いた人の名前 大久保衛／編著 土井竜雄／著 池端裕子／著
しゅっぱんしゃ 昭和堂
しゅっぱんねんげつ 2007.07
本のきごう 780/00373/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0235058369一般和書２階開架文学・芸術在庫 

かんれんしりょう

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トレーニング　スポーツ医学

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 780/00373/
本のだいめい 中高年の運動実践ハンドブック　指導者のための基礎知識
書いた人の名前 大久保衛／編著 　 土井竜雄／著 　 池端裕子／著
しゅっぱんしゃ 昭和堂
しゅっぱんねんげつ 2007.07
ページすう 237p
おおきさ 26cm
ISBN 4-8122-0749-5
ISBN 978-4-8122-0749-9
ちゅうき 欧文タイトル:Handbook for exercise and sports of middle aged and old persons
ぶんるい 7807
いっぱんけんめい トレーニング 　 スポーツ医学
本のしゅるい 一般和書
タイトルコード 1009917027294

ようし 運動・スポーツに遅すぎる歳はない。すぐに使える実践プログラムと専門医による解説。
もくじ １　総論（今、なぜ運動・スポーツか？―超高齢社会を明るくするために
それでは、運動・スポーツとは何か　ほか）
２　運動プログラムを組み立てる（筋力トレーニング
エアロビックダンス、ウォーキング　ほか）
３　指導者のための内科学（中高年の特徴
中高年のスポーツ、なぜ危険なのか？　ほか）
４　指導者のための整形外科学（運動器の問題点
各関節について　ほか）


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