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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

クライマーズ・ボディ

書いた人の名前 菊地敏之／著 前之園多幸／著
しゅっぱんしゃ 東京新聞出版局
しゅっぱんねんげつ 2005.07
本のきごう 7861/00216/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0234699825一般和書２階開架文学・芸術貸出中 

かんれんしりょう

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78616
ロック クライミング　トレーニング

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 7861/00216/
本のだいめい クライマーズ・ボディ
書いた人の名前 菊地敏之／著 　 前之園多幸／著
しゅっぱんしゃ 東京新聞出版局
しゅっぱんねんげつ 2005.07
ページすう 192p
おおきさ 21cm
ISBN 4-8083-0835-5
ぶんるい 78616
いっぱんけんめい ロック クライミング 　 トレーニング
本のしゅるい 一般和書
ないようちゅうき 文献:p190〜191
タイトルコード 1009915024385

ようし 上手くなるためのトレーニング、長く続けるためのボディケアを、ともに経験豊富なクライマーであるインストラクターと整形外科医が豊富な図版、最新の理論を駆使してわかりやすく解説。
もくじ 第１部　筋肉と体の基礎知識（筋肉とは何か
エネルギー生成の仕組み
「パワー」とは何か　ほか）
第２部　クライミングのためのボディ・コンデョショニング（クライミングに必要な肉体能力
クライミングに通じる動きのメカニクス
クライミングのための特殊トレーニング　ほか）
第３部　クライミングのためのボディ・ケア（ボディケアの基礎―外傷
ボディケアの基礎―関節
指　ほか）
ちょしゃじょうほう 前之園 多幸
　１９５９年奈良県生まれ。北里大学医学部卒。大学時代からクライミングを始め、小川山、城ケ崎などのトラッド・フリー全盛期から二子山、蓬莱などのスポーツクライミング、ジムの時代まで、長年に渡ってフリークライミングに関わる。海外はドイツ・フランケンユーラ、アメリカ・ライフルなどを体験。登る整形外科医として、大久野フリークライマーの臨床経験を持つ。２００３年からは日本フリークライミング協会安全委員会主催『クライマーのためのボディケア講習会』で専任講師を務める。現在、奈良県広陵町で「まえのその医院」を開業。関西方面のクライマーの相談役として親しまれている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
菊地 敏之
　１９６０年神奈川県生まれ。１０代半ばよりクライミングを始め、アルパイン、フリーの両面で活躍。フリークライミングでは国内、ヨーロッパ、アメリカなどで多数の５．１３ルートを登攀する他、ロングルートやトラディショナルの分野にも多くの経験を持つ。当然（？）怪我や故障も多く、今まで何度も沈と復帰を繰り返してきた。現在日本アルパイン・ガイド協会公認ガイドとして、広くロッククライミングの指導にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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