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書誌情報サマリ

書名

悩みを消す練習 こだわらない、気にしない、考え込まない禅の教え  (リベラル文庫)

著者名 枡野俊明/著
出版者 リベラル社
出版年月 2024.3
請求記号 1888/00987/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 名東3332810864一般和書一般開架 在庫 

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枡野俊明
18884 18884

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 1888/00987/
書名 悩みを消す練習 こだわらない、気にしない、考え込まない禅の教え  (リベラル文庫)
著者名 枡野俊明/著
出版者 リベラル社
出版年月 2024.3
ページ数 258p
大きさ 15cm
シリーズ名 リベラル文庫
シリーズ巻次 ま-2-1
ISBN 978-4-434-33527-3
一般注記 「悩まない練習」(海竜社 2015年刊)の改題,再構成
分類 18884
一般件名 禅宗   仏教-法話
書誌種別 一般和書
内容紹介 禅の世界に一歩踏み込めば、“消せない”悩みなど、何ひとつありません-。「不安」「評価」が平気になる練習、「失敗」「後悔」を引きずらない練習、「損得」「白黒」で動かない練習など、心を軽くする67の禅の知恵を紹介。
タイトルコード 1002310093968

要旨 悩みにとどまるのではなく、自分ができることを実践していく。それこそが禅的思考の真骨頂です。禅に「即今、当処、自己(そっこん、とうしょ、じこ)」という言葉があります。そのとき自分が置かれたその場所で、自分のできることを全力でやっていく、それができていれば、結果がどんなものであっても、心はいつも穏やかなのです。禅の知恵があなたの心を軽くしてくれます。
目次 第1章 平常心を養う―「不安」「評価」が平気になる練習
第2章 かたよらない、とらわれない、こだわらない―「失敗」「後悔」を引きずらない練習
第3章 「思い通りにならない現実」を受け入れる―「損得」「白黒」で動かない練習
第4章 煩悩に悩まされたら、こう抜け出す―自分の「身の丈」で生きる練習
第5章 嫌われても、やるべきことはやる―「いい人間関係」をつくる練習
第6章 「今・ここ」に、心を、集中する―「ざわめく心」を静める練習


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