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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

つながらない練習

著者名 安藤美冬／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2021.8
請求記号 159/09953/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 楠4331529018一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 159/09953/
書名 つながらない練習
著者名 安藤美冬／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2021.8
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-569-85010-8
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 常識やネガティブな情報とつながりすぎていませんか? 「SNS」「情報」「人」とのつながりを手放す方法と、「自分のハート」や「本当に大切なもの」とつながるための方法を伝える。
タイトルコード 1002110046085

要旨 仕事、人間関係、恋愛、ＳＮＳ…「つながり疲れ」で心をすり減らさないために―ほんとうに大事なモノに出合える４９の方法。
目次 第１章　ＳＮＳとつながらない８つの練習―心をすり減らさない方法
第２章　情報とつながらない６つの練習―答えに迷わない方法
第３章　人とつながらない７つの練習―自分自身を守る方法
第４章　常識とつながらない７つの練習―自分らしく生きる方法
第５章　ネガティブな感情とつながらない７つの練習―穏やかに過ごす方法
第６章　ハートとつながるための７つの練習―毎日がときめく方法
第７章　本当に大切なものとつながるための６つの練習―力強く進む方法


内容細目表：

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