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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

腸科学　健康・長生き・ダイエットのための食事法 　(ハヤカワ文庫 NF)

著者名 ジャスティン・ソネンバーグ／著 エリカ・ソネンバーグ／著 鍛原多惠子／訳
出版者 早川書房
出版年月 2018.5
請求記号 4917/00164/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132666450一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4917/00164/
書名 腸科学　健康・長生き・ダイエットのための食事法 　(ハヤカワ文庫 NF)
著者名 ジャスティン・ソネンバーグ／著 　 エリカ・ソネンバーグ／著 　 鍛原多惠子／訳
出版者 早川書房
出版年月 2018.5
ページ数 364p
大きさ 16cm
シリーズ名 ハヤカワ文庫 NF
シリーズ巻次 523
ISBN 978-4-15-050523-3
原書名 原タイトル:The good gut
分類 4917
一般件名 腸内細菌
書誌種別 一般和書
内容紹介 肥満やアレルギー、自閉症などを抑える働きがある腸内細菌。では腸内細菌を育てるにはどうすればいいのか。微生物学・免疫学の専門家夫婦が、最新研究に基づき、病気知らずの人生を送るための生活改善策を紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p354〜364
タイトルコード 1001810015907

要旨 人類史上もっとも多くの人を苦しめている生活習慣病やアレルギー。その原因は、現代人の食事・生活習慣によって、腸内細菌が弱っているためとも考えられている。さらにうつ病や自閉症との関連も明らかになりつつある現在、では腸内細菌を復活させるにはどうすればいいのか。微生物学・免疫学の専門家夫婦が最新研究にもとづき、生活改善策を助言。妊娠・出産から老後まで、少しの工夫で健やかに生きるための科学的「腸活」入門。
目次 第１章　マイクロバイオータとは？なぜ重要？
第２章　子どものマイクロバイオータ
第３章　腸、免疫系、殺菌の関係
第４章　毎日、排泄される細菌たち
第５章　一〇〇兆個の細菌が餓えている
第６章　脳と腸の深い結びつき
第７章　「クソ」を食らってでも生きよ
第８章　老化とがんと戦う
第９章　では、どうすればいいのか？


内容細目表：

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