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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 13 在庫数 13 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

妊娠・授乳中に食べたい和食　赤ちゃんが元気に育つ

著者名 宗祥子／著
出版者 家の光協会
出版年月 2016.3
請求記号 4985/03432/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236851218一般和書１階開架　在庫 
2 西2132258597一般和書一般開架子育て在庫 
3 熱田2232139341一般和書一般開架　在庫 
4 東2432253272一般和書一般開架　在庫 
5 中村2532065162一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 港2632151953一般和書一般開架暮らしの本在庫 
7 北2732080623一般和書一般開架　在庫 
8 瑞穂2932129238一般和書一般開架子育て在庫 
9 中川3032109138一般和書一般開架子育て在庫 
10 守山3132288477一般和書一般開架　在庫 
11 楠4331292872一般和書一般開架　在庫 
12 志段味4530721234一般和書一般開架　在庫 
13 徳重4630411413一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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49859

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/03432/
書名 妊娠・授乳中に食べたい和食　赤ちゃんが元気に育つ
著者名 宗祥子／著
出版者 家の光協会
出版年月 2016.3
ページ数 95p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-259-56499-5
分類 49859
一般件名 妊産婦 　 料理(日本)
書誌種別 一般和書
内容紹介 赤ちゃんが好んで飲む母乳にするための料理を提供する松が丘助産院のレシピを紹介。魚や肉、糖類や油分を控え、ごはんが中心の和食が満載。短時間で作れるスピードメニューや、妊娠・授乳中の過ごし方も取り上げる。
タイトルコード 1001510110084

要旨 赤ちゃんとお母さんのために考えられた、作りやすくて体にやさしい献立＆レシピ。トラブルを防いで安産につながる。赤ちゃんがよろこぶ良質な母乳になる。
目次 １　おすすめバランス献立（「焼きコロッケ」の献立
「鶏肉と根菜のポトフ」の献立
「豆腐ハンバーグ」の献立
「鮭のホイル焼き」の献立
「バンバンジー」の献立
「チンジャオロースー風」の献立）
２　妊娠・授乳中にとりたい食材別　簡単おかず（根菜・いも類が主役のおかず
青菜が主役のおかず
きのこが主役のおかず
豆腐が主役のおかず
乾物が主役のおかず
短時間でパパッと作れるスピードメニュー
体の中から温まるあったか麺）
３　妊娠・授乳中の過ごし方と食事について（妊娠月数別　体の変化と過ごし方
症状別　妊娠中の過ごし方とアドバイス
母乳育児のメリットと楽しみ方
助産院ってどんなところ？
お産の流れと産後ケア）
著者情報 宗 祥子
　松が丘助産院院長。中央大学法学部卒業後、中野区役所に勤務。自身の出産をきっかけに助産師を目指し、３６歳で東京医科歯科大学医学部保健衛生学科に入学。母子保健研修センター助産師学校を卒業し助産師の資格を取得後、産科クリニック・助産院勤務を経て１９９８年に松が丘助産院を開業。自然出産と母乳育児を念頭に、妊娠中から出産、育児までのサポートを行う。また、東日本大震災の復興支援「東京里帰りプロジェクト」や、産前産後のお母さんを支える「産後ドゥーラ」を育成するための支援を行うなど、さまざまな方面から、妊産婦さんと赤ちゃんのために力を発揮している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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