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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

自分を愛する習慣　幸せな人生に変わる

著者名 中野裕弓／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2015.6
請求記号 159/08237/

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1 西2132266335一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/08237/
書名 自分を愛する習慣　幸せな人生に変わる
著者名 中野裕弓／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2015.6
ページ数 143p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-537-26116-5
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 自分を愛することであなたの人生は、好転する-。幸せを呼ぶ「愛のコーヒーカップ理論」を解説し、3週間で人生が変わる実践メニューや、幸せがやってくる7つの習慣術など、自分を幸せにする方法とヒントを紹介。
タイトルコード 1001510018395

要旨 自分を愛することであなたの人生は、好転する。
目次 第１章　幸せを呼ぶ「愛のコーヒーカップ」とは（自分に愛を注ぐと人生が好転する
「愛のコーヒーカップ」が生まれた日　ほか）
第２章　人生でいちばん大切なのは、自分を愛すること（どれくらい自分を愛すればいいのか
ほしい気持ちにふたをしない　ほか）
第３章　３週間で人生が変わる実践メニュー（「自分の心を愛で満たす１０のメニュー」とは
ハッピーを書き出し、幸運体質を作る　ほか）
第４章　幸せがやってくる７つの習慣術（自分を満たす習慣１　時間の使い方を変える
自分を満たす習慣２　朝晩の過ごし方を変える　ほか）
著者情報 中野 裕弓
　横浜生まれ。９年間の英国生活を経て、東京の外資系銀行にて総務人事、教育研修などに携わる。１９９３年、世界銀行本部よりヘッドハントされ日本人初の人事マネージャーとなり、のちに人事カウンセラーとして活躍する。９８年、「日本の国づくりに参加する」という思いを抱き、帰国。現在は企業でのマネジメントコンサルティングや研修、コミュニケーションカウンセリング、執筆、講演などで幅広く活躍。「Ｓｐｉｒｅａｌｉｔｙ（スピリアリティ）」の提唱者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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