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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ボケない食べ方　認知症を予防し、進行を抑える食事と運動

著者名 伊藤晴夫／著
出版者 グラフ社
出版年月 2009.3
請求記号 4937/01628/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞5230859869一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/01628/
書名 ボケない食べ方　認知症を予防し、進行を抑える食事と運動
著者名 伊藤晴夫／著
出版者 グラフ社
出版年月 2009.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7662-1222-8
分類 49375
一般件名 認知症 　 食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 「絶望の病」とも言われる認知症は、日常の食事と運動で予防、進行を遅らせることが可能である-。オメガ3脂肪酸、抗酸化物質、ダイエット、運動と睡眠など、認知症を予防する方法を紹介。認知症チェックリスト付き。
タイトルコード 1000810145538

要旨 あなたは認知症になりかけていませんか？“絶望の病”とも言われる認知症は、日常の食事と運動で予防、進行を遅らせることが可能であるとわかってきた―。
目次 第１章　認知症は確実にあなたをむしばむ病気です（「にんちしょう」ってどんな病気？
脳血管性認知症　ほか）
第２章　認知症防衛策１　オメガ３脂肪酸（脳によい脂肪酸、悪い脂肪酸
オメガ３脂肪酸とは？　ほか）
第３章　認知症防衛策２　抗酸化物質（抗酸化ってなんですか？
抗酸化物質とはなんですか？　ほか）
第４章　認知症防衛策３　ダイエット（食べすぎは脳を傷つけます
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第５章　認知症防衛策４　運動と睡眠（運動は脳にきく
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内容細目表：

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