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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

太田洋愛画集 第3  ポタニカル・ア-ト

書いた人の名前 太田洋愛/著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 1981.
本のきごう N479/00048/3


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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0110007861一般和書2階書庫大型本在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう N479/00048/3
本のだいめい 太田洋愛画集 第3  ポタニカル・ア-ト
書いた人の名前 太田洋愛/著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 1981.
ページすう 68p
おおきさ 31cm
ぶんるい 479
本のしゅるい 一般和書
ないようちゅうき 内容:バラ
タイトルコード 1009210120989

ようし 思うように頭が働かない、やる気が出ない、すぐイライラする―こんな不調は脳の不健康に原因がある。身体のほかの部分と同じように、食事や睡眠、運動などの習慣を改善すれば、あなたの脳はもっと元気になる。良くも悪くも脳は変わるのだ。疲れた脳を自分でベストの状態にもどすために、必要な知識とテクニックを手に入れよう。
もくじ 第1部 「脳を変えて人生を変える」9つの原則(脳はあなたの行動すべてを決めている
脳が正しく働けば、人生はうまくいく
脳ほど複雑な臓器はない
脳は非常にやわらかく、とても傷つきやすい ほか)
第2部 元気な脳をとりもどすためのプログラム(脳を危険から守ろう
「脳においしい」食生活をしよう
脳を鍛えよう
脳のために運動する ほか)


ないよう細目表:

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