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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 13 在庫数 13 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

しろくまちゃんのほっとけーき　てんじつきさわるえほん

著者名 森比左志／著 わだよしおみ／著 若山憲／著
出版者 こぐま社
出版年月 2009.7
請求記号 ｴ/01167/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2131690667一般和書一般開架　在庫 
2 東2432884365一般和書一般開架　在庫 
3 中村2531535314一般和書一般開架　在庫 
4 港2631621238一般和書一般開架　在庫 
5 北2731526071一般和書一般開架　在庫 
6 千種2831419359一般和書一般開架　在庫 
7 瑞穂2931529321一般和書一般開架在庫 
8 中川3031560737一般和書一般開架　在庫 
9 名東3331674782一般和書一般開架　在庫 
10 南陽4230397517一般和書一般開架　在庫 
11 富田4430842296一般和書一般開架　在庫 
12 志段味4530312109一般和書一般開架　在庫 
13 徳重4639098880一般和書一般開架　在庫 

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トレーニング　体操　スポーツ医学　筋力

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/01167/
書名 しろくまちゃんのほっとけーき　てんじつきさわるえほん
著者名 森比左志／著 　 わだよしおみ／著 　 若山憲／著
出版者 こぐま社
出版年月 2009.7
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7721-0195-0
一般注記 墨字・点字併記　折本仕立て
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
内容紹介 お母さんといっしょにホットケーキを作りはじめた、しろくまちゃん。卵を割って、牛乳入れて…。さぁ、うまく焼けるかな? 見えない人も見える人も楽しめるよう、点字と隆起印刷を施した絵本。広げると1枚の大判になる仕様。
タイトルコード 1000910028228

要旨 トータル・バランス・コンディショニングとは、「医者に行っても痛みの原因がわからない、治らない」という悩みを抱えるスポーツ選手や患者のために研究・開発された「全身的な筋バランス改善方法」のことで、「ウイークポイントをいかに克服するか」「動きのバランスをどうやって調節していくか」をテーマとしています。方法論としては、全身の動きを細かく分析し、柔軟性と筋力を“チェック＆エクササイズ”してウイークポイントを探し出し、これを改善しながら動きのバランスを調整していきます。本書では、トータル・バランス・コンディショニングの理論を簡単に解説した上で、チェック＆エクササイズの方法について写真でわかりやすく、具体的に紹介していきます。
目次 １　トータル・バランス・コンディショニングとは（トータル・バランス・コンディショニングを知っていますか？
トータル・バランス・コンディショニング実践前に　ほか）
２　ウィークポイントと疾患（実践キーワード
ウィークポイントとは？　ほか）
３　ベーシック・ルーティン（モニタリング
姿勢とアライメントのチェック　ほか）
４　筋機能の調整と再統合（ＡＲＦエクササイズと筋力チェック
チェック法とエクササイズ　ほか）


内容細目表：

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