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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

夜の罠　(実業之日本社文庫)

著者名 南英男／著
出版者 実業之日本社
出版年月 2023.12
請求記号 F7/08913/

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7807
トレーニング　体操　スポーツ医学　筋力

書誌詳細

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請求記号 F7/08913/
書名 夜の罠　(実業之日本社文庫)
著者名 南英男／著
出版者 実業之日本社
出版年月 2023.12
ページ数 373p
大きさ 16cm
シリーズ名 実業之日本社文庫
シリーズ巻次 み7-32
シリーズ名 捜査前線
シリーズ巻次 [3]
ISBN 978-4-408-55857-8
一般注記 「嵌められた警部補」(祥伝社文庫 2009年刊)の改題,大幅に加筆
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容紹介 元マル暴で警視庁捜査一課警部補の有働は、上海マフィアの呉許光の潜伏先を知るため呉の妹・紅蓮を訪ねるが、麻酔注射で意識を失う。目覚めるとそこには紅蓮の全裸死体が。殺人容疑者として追われながら、黒幕を捜査するが…。
タイトルコード 1002310066963

要旨 トータル・バランス・コンディショニングとは、「医者に行っても痛みの原因がわからない、治らない」という悩みを抱えるスポーツ選手や患者のために研究・開発された「全身的な筋バランス改善方法」のことで、「ウイークポイントをいかに克服するか」「動きのバランスをどうやって調節していくか」をテーマとしています。方法論としては、全身の動きを細かく分析し、柔軟性と筋力を“チェック＆エクササイズ”してウイークポイントを探し出し、これを改善しながら動きのバランスを調整していきます。本書では、トータル・バランス・コンディショニングの理論を簡単に解説した上で、チェック＆エクササイズの方法について写真でわかりやすく、具体的に紹介していきます。
目次 １　トータル・バランス・コンディショニングとは（トータル・バランス・コンディショニングを知っていますか？
トータル・バランス・コンディショニング実践前に　ほか）
２　ウィークポイントと疾患（実践キーワード
ウィークポイントとは？　ほか）
３　ベーシック・ルーティン（モニタリング
姿勢とアライメントのチェック　ほか）
４　筋機能の調整と再統合（ＡＲＦエクササイズと筋力チェック
チェック法とエクササイズ　ほか）


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