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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

3分間「セルフ・コントロール法」　(知的生きかた文庫)

著者名 D.リーバーマン／著 小田晋／訳
出版者 三笠書房
出版年月 2003.6
請求記号 146/00860/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2831663816一般和書一般開架　在庫 

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心理療法

書誌詳細

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請求記号 146/00860/
書名 3分間「セルフ・コントロール法」　(知的生きかた文庫)
著者名 D.リーバーマン／著 　 小田晋／訳
出版者 三笠書房
出版年月 2003.6
ページ数 270p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
ISBN 4-8379-7331-0
一般注記 「自分の中にいる「困った人たち」」(1998年刊)の改題
原書名 Instant analysis
分類 1468
一般件名 心理療法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009913015375

要旨 人は、行動を一つひとつ変えていけば、性格も変わってくる。その行動の型をどう変えるか、具体的に、明快に、単純に、手にとって教えてくれるのがこの本の特徴である。
目次 １章　なぜ、鏡の前を通ると、いつも自分を見つめてしまうのか？（なぜ、鏡の前を通ると、いつも自分を見つめてしまうのか？
なぜ、約束の時間より早めに着かなくてはいけないと思ってしまうのか？　ほか）
２章　なぜ、自分と他人を比較しなければ気がすまないのか？（なぜ、人の手を素直に借りることができないのか？
なぜ、他人の失敗を密かに望んでしまうのか？　ほか）
３章　なぜ、悪習からなかなか足が洗えないのか？（なぜ、自分はこんなに“もの忘れ”がひどいのか？
なぜ、いつも自分を甘やかしてしまうのか？　ほか）
４章　なぜ、そんな簡単なことを複雑にしてしまうのか？（なぜ、ほめられると居心地が悪くなるのか？
なぜ、自分のミスでもないのに謝ってしまうのか？　ほか）
５章　なぜ、幸せになれるとわかっていることをしないのか？（なぜ、いいことがあると、必ず悪いことも起こると思ってしまうのか？
なぜ、運命や宿命を簡単に信じてしまうのか？　ほか）
著者情報 リーバーマン，デヴィッド
　アメリカで今もっとも注目されている心理学者。ビジネスマン、若い女性のための心の問題解決で著しい業績を上げている一方、米国トップ企業のコンサルタント、プロの交渉家としても活躍。理論と行動の実践者として、全米から大きな信頼を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
小田 晋
　１９３３年大阪生まれ。岡山大学医学部卒業後、東京医科歯科大学大学院（神経精神医学専攻）修了。医学博士。現在、筑波大学名誉教授、帝塚山学院大学教授。現代人の抱える心の問題について幅広い角度から執筆・講演・テレビ等で活動を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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