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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

最新・最強の体幹トレーニング軸トレ

著者名 佐藤拓矢／著 安藤邦彦／監修
出版者 新星出版社
出版年月 2015.6
請求記号 780/00689/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2331977153一般和書一般開架　在庫 

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馬渕睦夫

書誌詳細

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請求記号 780/00689/
書名 最新・最強の体幹トレーニング軸トレ
著者名 佐藤拓矢／著 　 安藤邦彦／監修
出版者 新星出版社
出版年月 2015.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-405-08683-8
分類 7807
一般件名 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 体幹は、ただ鍛えるだけではダメ! ダイエットはもちろん、アンチエイジングや肩こり・腰痛などの予防にも効果がある、「まわす・ひねる」動きで構成した「軸トレ」を紹介。PC・スマホで動画が観られるQRコード付き。
タイトルコード 1001510020754

要旨 異性が考え、感じていることをさらに深く理解できる。本書には、当たり前なのにいままで気がつかなかった事実、目からウロコが落ちる話が満載されています。異性の行動や考えかたにとまどい、いらだって、自分のパートナーは頭がどうかしているんじゃないかと、一度でも疑ったことのあるあなた。そんなあなたは、かならずこの本のなかに答えと指針を見つけることができるはずです。
目次 女の小言―攻撃の手はゆるめない
女をいらだたせる男の七つの行動
どうして女はすぐ泣くのか？―女の涙は最強の脅し
女の評価システム―こうして男の一週間はだいなしになる
男をめぐる七つの謎を解明する
もうひとりの手ごわい女―彼の母親
女の言葉に込められた五つの秘密
セックスアピール度テスト（女編）―男をその気にさせる作戦
男をとりこにするために―女の性的魅力
セックスアピール度テスト（男編）―女の目に映るあなたはイケメン、それともダメ男？
女に火をつける方法―男の性的魅力
なぜ男は嘘つきなのか
男が狩りをやめるとき―引退後の人生


内容細目表：

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