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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

合格!受験生レシピ　子どもの「脳の力」を120%引き出す合格料理150

著者名 中川八郎／監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2002.08
請求記号 596/02225/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2331525846一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 596/02225/
書名 合格!受験生レシピ　子どもの「脳の力」を120%引き出す合格料理150
著者名 中川八郎／監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2002.08
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-234703-5
分類 596
一般件名 料理 　 食生活 　 栄養
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009912028267

要旨 中学・高校受験を完全突破する「脳」に効く食事。好評既刊『受験生この食べ方が「脳」を強くする』の実践版、ついに登場！頭をよくする基本は毎日の食事から。
目次 第１章　脳の力を引き出す栄養と食べ物（体と心の司令塔、脳は栄養でパワーアップ
脳を活性化し、頭をよくする５大栄養素）
第２章　合格を約束する毎日の献立（受験生に食べさせたい脳がイキイキ元気になる夕ごはん
頭をよくする食事のとり方）
第３章　脳のエネルギー、基本はごはん（脳の唯一のエネルギー源、良質の糖質を含むごはん
中身の具しだいでとりたい栄養を自由に選べる汁物　ほか）
第４章　頭をよくするおかず（脳を活性化して、頭の総合力をよくする魚のおかず
学習能力がぐんぐんアップする豆のおかず　ほか）
第５章　受験勉強を支えるおやつと夜食（脳の活力を維持させる間食のとり方
脳にエネルギーを補給するおやつ　ほか）


内容細目表：

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