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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 2011568017 | 6版和書 | 2階書庫 | | 禁帯出 | 在庫 |
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要旨 |
本書の内容は2部構成になっています。第1部は健康スポーツの心理的問題を取りあげ、運動心理学研究の台頭とその成果、メンタルヘルスを改善・向上するための運動処方、運動・スポーツ実施と健康度・生活習慣、「体ほぐし」の運動と健康、大学生の運動と感情変化、高齢者の運動と心理的健康、中年期女性の運動と更年期症状、などを紹介しながら、運動・スポーツ指導におけるメンタルヘルスの向上を考察しました。第2部では競技スポーツの心理として、スポーツ選手の心理的競技能力の診断、心理的競技能力のトレーニング、スポーツ選手の目標設定と目標志向性、スポーツ選手のメンタルヘルス、運動・スポーツ経験とライフスキルの関係、中学生の学校生活満足度と運動部活動、スポーツ選手のライフ・プランニングと引退、などについて考察しました。 |
目次 |
第1部 健康スポーツの心理(運動心理学研究の台頭とその成果 メンタルヘルスを改善・向上するための運動処方の視点 運動・スポーツの実施と健康度・生活習慣 「体ほぐし」の運動と健康 ほか) 第2部 競技スポーツの心理(スポーツ選手の心理的競技能力の診断 心理的競技能力のトレーニング スポーツ選手の目標設定と目標志向性 スポーツ選手のメンタルヘルス ほか) |
内容細目表:
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