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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

50歳からの私にちょうどいい美容と健康

著者名 柿崎こうこ／著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2024.5
請求記号 4983/04590/

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1 中川3032580056一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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3 富田4431569997一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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健康法　美容　中高年齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04590/
書名 50歳からの私にちょうどいい美容と健康
著者名 柿崎こうこ／著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2024.5
ページ数 151p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-484-22258-5
分類 4983
一般件名 健康法 　 美容 　 中高年齢者
書誌種別 一般和書
内容紹介 更年期ケア、バスタイム、やんわりしたルール…。「ととのえる」を軸に、体、見た目、暮らし、心の4つのテーマで、50代を楽しく健やかに過ごすために“きれい見え”する小さな発見や工夫をイラストで紹介します。
タイトルコード 1002410007565

要旨 「見た目」も、「からだ」も、「こころ」も、心地いい自分に。なんとなく不調、もたつき、むくみ、シワ…。いろいろ気になるけれど、ほしいのは心身の健康と清潔感。ちょっとだけ“きれい見え”する小さな発見や工夫が詰まったイラストエッセイ。
目次 第１章　体をととのえる（年々変わりゆく私の取扱書
長年の習慣「お炙」と「アロマ」を手放しました　ほか）
第２章　見た目をととのえる（朝の洗顔を変えて２年。肌の調子がぐんと上がった
美容液超え！？保湿のバリエーション　ほか）
第３章　暮らしをととのえる（冷蔵庫を買い替えたらしあわせしかなかった
丁寧な暮らしよりも暮らしになじむことが理想　ほか）
第４章　心をととのえる（空手が教えてくれた体と心の変化
手を差し伸べられる人でありたい　ほか）
著者情報 柿崎 こうこ
　１９７０年青森生まれ。セツ・モードセミナー卒業後、９６年よりイラストレーターとして雑誌や書籍、Ｗｅｂ、広告媒体などで広く活躍中。家の整え、食まわり、美容健康など、暮らしを心地よく整えることが好き。保護猫の「まるお」と「しろちゃん」と３人暮らし(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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