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書誌情報サマリ

書名

睡眠環境学

著者名 鳥居鎮夫／編
出版者 朝倉書店
出版年月 1999.10
請求記号 4913/00165/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0210489696一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4913/00165/
書名 睡眠環境学
著者名 鳥居鎮夫／編
出版者 朝倉書店
出版年月 1999.10
ページ数 219p
大きさ 27cm
ISBN 4-254-10158-9
分類 491371
一般件名 睡眠
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009819045158

目次 睡眠環境学の今日的意義
第１編　睡眠とは何か（睡眠の生理心理
生物リズム）
第２編　睡眠の改善（眠りの質を高めるには
生活リズムの調節
ストレスの対策
環境と睡眠覚醒のリズム
高齢者の眠りの調節
幼児の眠りの調整）
第３編　生活環境の改善（寝室の環境づくり
寝装品
入眠のための工夫）


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