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書誌情報サマリ

書名

1日1回でお腹が凹む!完全(フル)腹筋メソッド　(Ikeda sports library)

著者名 中村勝美／著
出版者 池田書店
出版年月 2013.6
請求記号 780/00631/

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1 瑞穂2932467695一般和書一般開架　在庫 
2 守山3132334883一般和書一般開架　在庫 
3 楠4331536120一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 780/00631/
書名 1日1回でお腹が凹む!完全(フル)腹筋メソッド　(Ikeda sports library)
著者名 中村勝美／著
出版者 池田書店
出版年月 2013.6
ページ数 175p
大きさ 18cm
シリーズ名 Ikeda sports library
シリーズ巻次 003
ISBN 978-4-262-16383-3
分類 7807
一般件名 瘦身法 　 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 1日たったの1回で効率的にお腹が凹む究極の腹筋、「完全腹筋」。スロートレーニングのメソッドが詰め込まれた完全腹筋をイラストとともに紹介する。間違いだらけのトレーニングについても解説。
タイトルコード 1001310029226



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