感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

じどう図書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 0 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する

著者名 石井直方／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.12
請求記号 //

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

貸出可能数
1

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

361454　361454

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 //
書名 いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する
著者名 石井直方／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.12
ページ数 1コンテンツ
一般注記 底本:2023年刊
分類 4983
一般件名 健康法 　 筋力トレーニング
書誌種別 電子図書
内容紹介 人の寿命は筋肉で決まる! 2種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。
タイトルコード 1002410018123

要旨 言っちゃだめ…。わかっているけど、言ってしまう…。人へのムラをなくしたい。そんな人は読んでください。トゲなく人を動かす・他者と生きる術。人生から「摩擦」をなくす北欧発・世界的話題書。
目次 １章　ヒト脳・サル脳・ワニ脳　話が通じないとき「ワニ」かもしれません
２章　非言語のパワー　「言葉の外」からこんなに伝わる
３章　わるい話　伝え方とは「受け取られ方」を決めること
４章　やわらかくなる　「調和」をまとう
５章　伝染　まずはあなたの感情が肝心だ
６章　対人感情　人への「ムラ」をなくしたい
７章　率直な物言い、おだやかな空気感　論理脳と感情脳の共存
８章　フィーリング・グッド　ごく自然な「やさしさ」が根づく
ボーナスチャプター　自分の「トゲ」を抜く


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。