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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 11 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

幸せのカツサンド　(ハルキ文庫)

著者名 山口恵以子／著
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2024.7
請求記号 F8/00170/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132714938一般和書一般開架　在庫 
2 熱田2232642179一般和書一般開架文庫本貸出中 
3 東2432810857一般和書一般開架文庫本貸出中 
4 中村2532444839一般和書一般開架文庫本貸出中 
5 港2632599359一般和書一般開架文庫本貸出中 
6 北2732522509一般和書一般開架　在庫 
7 千種2832394049一般和書一般開架　在庫 
8 瑞穂2932682533一般和書一般開架　貸出中 
9 緑3232625172一般和書一般開架　貸出中 
10 天白3432572505一般和書一般開架　貸出中 
11 徳重4630883793一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 F8/00170/
書名 幸せのカツサンド　(ハルキ文庫)
著者名 山口恵以子／著
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2024.7
ページ数 229p
大きさ 16cm
シリーズ名 ハルキ文庫
シリーズ巻次 や11-18
シリーズ名 食堂のおばちゃん
シリーズ巻次 16
ISBN 978-4-7584-4656-3
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容紹介 昼は定食屋、夜は居酒屋として常連客でいつも賑わっている「はじめ食堂」に、人気女優の御子神玲那が数年ぶりに来店。一子に悩みを打ち明けてきて…。レシピも掲載。『ランティエ』連載に書き下ろしを加えて文庫化。
タイトルコード 1002410027751

要旨 筋肉を鍛えると、夢の万能ホルモン「マイオカイン」が分泌される。
目次 第１章　下半身を鍛える伸張性筋収縮運動（筋トレ習慣を身につけたいなら脚の筋トレから始めよう）
第２章　体幹を鍛える伸張性筋収縮運動（健康と若々しさの鍵を握る　体幹の４つの筋力をアップ）
第３章　腕と手指を鍛える伸張性筋収縮運動（握力＆腕力アップで日常生活を快適に　腕と手指の筋トレ）
第４章　１００歳まで歩ける筋肉づくり（筋トレで筋肉量をキープ！年齢とともに筋肉は減少する
介護になるリスクを高める　フレイルとサルコペニアに注意　ほか）
著者情報 鎌田 實
　１９４８年、東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。３０代で院長となり、赤字だった病院を再生させる。「地域包括ケア」の先駆けを作り、長野県を長寿で医療費の安い地域へと導く。チェルノブイリ原発事故後の１９９１年には、放射能汚染地帯へ１００回を超える医師団を派遣し、医薬品を支援。２００４年からはイラクの４つの小児病院へ医療支援・難民支援を行い、ウクライナ侵攻以降には避難民支援にもいちはやく着手している。東日本大震災以降、全国の被災地支援にも力を注ぐ。現在は、諏訪中央病院名誉院長、地域包括ケア研究所所長。全国各地から招かれて、地域と一体になった医療や食生活の改善、健康への意識改革を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

1 どっちの唐揚げ   7-47
2 迷子の塩大福   49-93
3 花火で寿司ざんまい   95-140
4 本屋のカレーパン   141-182
5 幸せのカツサンド   183-229
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