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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

WITH A SMILE　いつでも笑顔を

著者名 新人物往来社／編
出版者 新人物往来社
出版年月 2012.5
請求記号 159/06394/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236042461一般和書２階書庫　在庫 

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70237　70237
イタリア美術-歴史　ローマ-歴史　教皇

書誌詳細

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請求記号 159/06394/
書名 WITH A SMILE　いつでも笑顔を
著者名 新人物往来社／編
出版者 新人物往来社
出版年月 2012.5
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 18cm
ISBN 978-4-404-04194-4
分類 1598
一般件名 名言 　 動物-写真集
書誌種別 一般和書
内容注記 文献:巻末
内容紹介 自分の道を進む人は、だれだって英雄です。陽の当たる場所ばかり見ていたら、影は見えません…。毎日がもっと楽しくなるメッセージを、かわいい動物写真とともに紹介します。
タイトルコード 1001210017765

要旨 筋肉を鍛えると、夢の万能ホルモン「マイオカイン」が分泌される。
目次 第１章　下半身を鍛える伸張性筋収縮運動（筋トレ習慣を身につけたいなら脚の筋トレから始めよう）
第２章　体幹を鍛える伸張性筋収縮運動（健康と若々しさの鍵を握る　体幹の４つの筋力をアップ）
第３章　腕と手指を鍛える伸張性筋収縮運動（握力＆腕力アップで日常生活を快適に　腕と手指の筋トレ）
第４章　１００歳まで歩ける筋肉づくり（筋トレで筋肉量をキープ！年齢とともに筋肉は減少する
介護になるリスクを高める　フレイルとサルコペニアに注意　ほか）
著者情報 鎌田 實
　１９４８年、東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。３０代で院長となり、赤字だった病院を再生させる。「地域包括ケア」の先駆けを作り、長野県を長寿で医療費の安い地域へと導く。チェルノブイリ原発事故後の１９９１年には、放射能汚染地帯へ１００回を超える医師団を派遣し、医薬品を支援。２００４年からはイラクの４つの小児病院へ医療支援・難民支援を行い、ウクライナ侵攻以降には避難民支援にもいちはやく着手している。東日本大震災以降、全国の被災地支援にも力を注ぐ。現在は、諏訪中央病院名誉院長、地域包括ケア研究所所長。全国各地から招かれて、地域と一体になった医療や食生活の改善、健康への意識改革を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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