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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

フワフワするめまいを治す最強の食事術　名医が教える新しいめまい撃退法

著者名 坂田英明／著 神崎晶／著
出版者 徳間書店
出版年月 2024.4
請求記号 496/00782/

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1 南2332439880一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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めまい　食餌療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 496/00782/
書名 フワフワするめまいを治す最強の食事術　名医が教える新しいめまい撃退法
著者名 坂田英明／著 　 神崎晶／著
出版者 徳間書店
出版年月 2024.4
ページ数 148p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-19-865819-9
分類 4966
一般件名 めまい 　 食餌療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 フワフワする「浮動性めまい」の原因は、自律神経の乱れ。フワフワめまいを治す食事術や、自律神経が整う生活習慣を、わかりやすく解説する。克服した人たちの体験記も収録。
タイトルコード 1002410003426

要旨 「異常なし」「原因不明」「年齢のせい」と言われ、あきらめていためまいが治る！本書では、食事を中心とした生活改善によるめまいの改善法を提案しています。この方法で、実際に「フワフワめまい」に悩むたくさんの人がよくなっているのです。めまいの発症には、実は生活習慣が深く関連しているからです。
目次 フワフワめまいを克服した人の症例報告
第１章　フワフワめまいとは何か？（めまいは社会の情勢を映す現代病
耳の構造を確認しておこう　ほか）
第２章　フワフワめまいを改善する３つのポイント（めまいの検査や治療の流れ
「体操」「食事」「睡眠」が重要
体温で自律神経のバランスがわかる
食事が体内時計をリセットする）
第３章　フワフワめまいを治す食事６カ条（自律神経を整える食事のルール
基本の６カ条
自律神経を整える食材）
第４章　自律神経が整う６つの生活習慣（「睡眠」「運動」「ストレス」を意識する
フワフワめまいを防ぐ６つの生活習慣）
第５章　フワフワめまいを克服した人たちの体験記（荒波に揺れる船に乗っているようなフワフワめまいがほぼ起こらなくなった
救急病院に駆け込むほどのめまいの原因がわかり治療したら寝込むこともなくなった
耳鼻科や脳神経外科でもわからなかっためまいの原因が判明したら４カ月で治った）


内容細目表：

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