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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

かくれているよ海のなか

著者名 高久至／しゃしん かんちくたかこ／ぶん
出版者 アリス館
出版年月 2020.6
請求記号 ｴ/33408/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237784376じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
2 北2732369125じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
3 瑞穂2932438159じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
4 守山3132526843じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
5 緑3232478721じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
6 天白3432410193じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
7 山田4130860036じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 
8 志段味4530887936じどう図書じどう開架　在庫 
9 徳重4630689919じどう図書じどう開架ちしきの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 93/05871/
書名 パンとバラ　ローザとジェイクの物語
著者名 キャサリン・パターソン／作 　 岡本浜江／訳
出版者 偕成社
出版年月 2012.9
ページ数 338p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-03-018070-3
原書名 Bread and roses,too
分類 9337
書誌種別 じどう図書
内容紹介 1912年のアメリカで、移民労働者たちのストライキのさなか、イタリア移民の娘ローザと、貧しい少年ジェイクの人生が交差する。現代アメリカ史に残る出来事を背景に、家族の思いやりや助け合う人々の姿を描いた長編小説。
タイトルコード 1001210054476

要旨 酒、ギャンブル、ＳＮＳ、ムダ使い…ｅｔｃ．「依存脳」を克服するシンプルな思考法。
目次 第１章　人をダメにするやめられない習慣＝ゾンビ習慣とは（心と体を蝕む「ゾンビ習慣」
依存の種類“その（１）物質依存”　ほか）
第２章　ゾンビ習慣「やめたいのにやめられない」のはなぜ？（ゾンビ習慣に支配される脳の仕組み
人は「幸福貯金」がなくなると快楽で借金をする
ゾンビ習慣にはドーパミンが関係している
感情が習慣を作っている
ゾンビ習慣にハマる人ハマらない人の違い）
第３章　どうしたらゾンビ習慣から抜け出せる？（脳ホルモンを利用する
ゾンビ習慣を良い習慣に置き換える
「エモーションシフト」の新常識
「エモーションシフト」の実践）
第４章　「やめたい習慣」別　依存しにくい脳の作り方と行動例（ゾンビ習慣に替わる新しい習慣を作る（１）“脱・物質依存”
ゾンビ習慣に替わる新しい習慣を作る（２）“脱・プロセス依存”
ゾンビ習慣に代わる新しい習慣を作る（３）脱・すべての依存）
第５章　ゾンビ習慣＝「依存」脱却で待ち受ける未来（新しい習慣を身につけて自分を好きになる
自分が変わると周りも変わる
新しい習慣を定着させる技術）
著者情報 山下 あきこ
　医学博士、内科医、脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医。１９７４年佐賀県生まれ。１９９９年川崎医科大学卒業、２００１年〜福岡大学病院脳神経内科勤務、２００５年〜米国フロリダ州メイヨークリニックジャクソンビル神経内科留学を経て、２００７年〜佐賀県如水会今村病院勤務。病気を治すより、人々が健康づくりを楽しむ社会を目指し、２０１６年に株式会社マインドフルヘルスを設立。アンチエイジング医学、脳科学、マインドフルネス、コーチングを取り入れたセミナー、企業研修、コンサルティング等を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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