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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

体幹で走る!ランニングブック　もっとラクに長く走れるようになる 　(GAKKEN SPORTS BOOKS)

著者名 斉藤太郎／著
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.9
請求記号 782/00281/

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1 鶴舞0210965158一般和書２階書庫　禁帯出在庫 
2 名東3310019058一般和書一般開架　禁帯出在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 782/00281/
書名 体幹で走る!ランニングブック　もっとラクに長く走れるようになる 　(GAKKEN SPORTS BOOKS)
著者名 斉藤太郎／著
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2011.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 GAKKEN SPORTS BOOKS
ISBN 978-4-05-405111-9
分類 782
一般件名 ランニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 体の中心部分である「体幹」を使うと、もっとラクに長く走れるようになる! 骨盤・肩甲骨・姿勢という3つのパーツを意識するだけで、体幹を使った走り方を習得できるランニングメソッド「こけしランニング」を紹介する。
タイトルコード 1001110077479



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